Kas yra inulino milteliai?
Inulino milteliaiyra krakmolinga medžiaga, randama įvairiuose vaisiuose, daržovėse ir žolelėse, įskaitant kviečius, svogūnus, bananus, porus, artišokus ir šparagus. Medicinoje naudojamas inulinas dažniausiai gaunamas mirkant cikorijų šaknis karštame vandenyje.
Inulinas paprastai naudojamas burnoje daug kraujo riebalų, įskaitant cholesterolio ir trigliceridų. Jis taip pat naudojamas svorio netekimui, vidurių užkietėjimui, viduriavimui ir diabetui.
Kas yra inulino milteliai, pagaminti iš?
Inulinas yra fermentuojamo pluošto rūšis, kuri natūraliai randama daugelio maisto produktų šaknyse, pvz., Sveiki kviečiai, svogūnai, česnakai ir artišokai, ir paprastai išgaunama išcikorijų šaknisir pridedama prie maisto produktų.
Inulinas yra oligosacharido tipas, vadinamas fruktanas. Fruktangai yra fruktozės (cukraus) molekulių grandinė. Inulinas fermentuojamas bakterijomis, kurios normalizuoja dvitaškį ir laikomas prebiotiku. Prebiotikai gali pagerinti virškinimo trakto sveikatą, taip pat potencialiai padidinti kalcio absorbciją.
Inulino funkcija
Inulinas nėra virškinamas ar absorbuojamas skrandyje. Jis eina į žarnyną, kur bakterijos gali jį naudoti augti. Jis palaiko specialios rūšies bakterijų, susijusių su žarnyno funkcijos ir bendros sveikatos gerinimu, augimą. Inulinas sumažina organizmo gebėjimą gaminti tam tikrų rūšių riebalus.
Kaip vartoti inulino miltelius
Inulino milteliai gali būti dedami į bet kurį valgį ar gėrimus ir taip pat gali būti naudojami kepti. Jis paprastai pridedamas visame pasaulyje maisto produktų skaičius, nes ji neturi įtakos mūsų maisto skonį ar išvaizdą. Tiems, kurie patiria problemų toleruoti jį, patartina vartoti su maistu mažesnėmis padalintomis dozėmis per dieną, siekiant pagerinti toleranciją.
Jei urmu inulino milteliai, prašome susisiekti su mumis elektroniniu paštu:herbext@undersun.com.cn
Nuorodos:https://www.webmd.com/vitaminai/ai/ingredientmono-1048/inulin
https://www.verywellhealth.com/the-health-benefits-of-inulin-4587258
