Baltojo šilkmedžio lapų privalumai

Baltasis šilkmedis Morus alba yra kininis medis arba krūmas. Jame yra balti vaisiai, kurių skonis yra blogas ir panašus į gervuogę.

Baltojo šilkmedžio cheminės medžiagos veikia panašiai kaip kai kurie vaistai nuo diabeto. Jie sulėtina cukraus virškinimą skrandyje, todėl jis lėčiau absorbuojamas į kraują. Dėl to lengviau išlaikyti sveiką cukraus kiekį kraujyje.

Baltasis šilkmedisdažnai vartojamas diabetui gydyti. Jis taip pat vartojamas aukštam cholesterolio kiekiui, aukštam kraujospūdžiui, peršalimui ir daugeliui kitų ligų gydyti; tačiau nėra pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių šias paraiškas.

Baltojo šilkmedžio lapų nauda sveikatai

Baltosiose šilkmedžio uogose yra daug antioksidantų, kovojančių su vėžiu, pavyzdžiui, flavonoidų, alkaloidų ir fenolio rūgščių, kurios gali sulėtinti vėžio ląstelių augimą.

Vienas tyrimas su gyvūnais parodė, kad tam tikri baltojo šilkmedžio junginiai slopina krūties vėžio ląstelių augimą pelėms.

Panašiai buvo nustatyta, kad baltojo šilkmedžio šaknies žievės ekstraktas sukelia vėžio ląstelių mirtį ir slopina gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio ląstelių dalijimąsi bei plitimą mėgintuvėlio tyrime.

Remiantis kitais mėgintuvėlio tyrimais, baltojo šilkmedžio ekstraktas taip pat gali būti veiksmingas nuo gaubtinės žarnos ir gimdos kaklelio vėžio.

Tačiau atminkite, kad šiuose tyrimuose pagrindinis dėmesys buvo skiriamas izoliuotų šilkmedžio junginių ir koncentruoto šilkmedžio ekstrakto poveikiui tiesiogiai mėgintuvėlio vėžio ląstelėms.

Dėl to reikia atlikti papildomus tyrimus, siekiant nustatyti, kaip šilkmedis gali paveikti žmogaus vėžio ląstelių augimą, kai vartojamas įprastais kiekiais arba kaip papildas.

Pagal kai kuriuos tyrimus baltasis šilkmedis gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį ir pagerinti širdies sveikatą.

Baltojo šilkmedžio lapų arbata sumažino pelių trigliceridų, bendro cholesterolio ir MTL (blogojo) cholesterolio kiekį pelių tyrime su vienu gyvūnu.

Šilkmedžio ekstraktassumažino bendrojo ir MTL cholesterolio kiekį, kai buvo skiriama žiurkėms, kurios laikosi daug cholesterolio turinčios dietos, rodo kitas tyrimas su gyvūnais.

Tačiau reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti, kaip baltasis šilkmedis gali paveikti žmogaus cholesterolio kiekį.

Gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje Daugybė tyrimų parodė, kad baltojo šilkmedžio komponentai gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Palyginus su kontroline grupe, nedidelis tyrimas, kuriame dalyvavo 24 žmonės, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, parodė, kad tris mėnesius tris kartus per dieną vartojant 1,000 mg šilkmedžio lapų ekstrakto, cukraus kiekis kraujyje po valgio žymiai sumažėjo (14 Patikimas šaltinis). .

Nors ir nėra statistiškai reikšmingas, jis taip pat padidino žymens hemoglobino A1C, kuris naudojamas ilgalaikiam cukraus kiekio kraujyje reguliavimui matuoti, kiekį.

Po 12 savaičių junginys, išskirtas iš šilkmedžio lapų ekstrakto, pagerino cukraus kiekio kraujyje reguliavimą 12 sveikų suaugusiųjų kitame tyrime.

Vienas tyrimas su gyvūnais taip pat parodė, kad davus pelėms šilkmedžio lapų, kasos beta ląstelės, kurios gamina insuliną, tinkamai veiktų.

Baltojo šilkmedžio lapų miltelių nauda

Baltasis šilkmedžio lapas turi daug savybių, kurios gali palaikyti sveiką cukraus kiekį kraujyje. Vienas iš jų yra 1-deoksinojirimicinas (DNJ), kuris neleidžia žarnynui pasisavinti angliavandenių.

Širdies stiprinimas
Sveikata Šilkmedžio lapų ekstraktas gali būti naudingas širdies sveikatai, rodo tyrimai. Viename tyrime šilkmedžio lapų papildai buvo duodami žmonėms, turintiems didelį cholesterolio kiekį. Jų blogojo cholesterolio kiekis sumažėjo per dvylika savaičių, o gerojo cholesterolio kiekis padidėjo.

Sveiko uždegimo palaikymas
Baltojo šilkmedžio lapuose yra antioksidantų flavonoidų ir daugybės priešuždegiminių junginių. Tyrimais įrodyta, kad baltųjų šilkmedžio lapų arbata sumažina baltųjų kraujo kūnelių uždegiminius baltymus.

Super maistingas

Baltųjų šilkmedžio lapų arbatoje, be gausybės antioksidantų, natūraliai yra cinko, geležies, aminorūgščių, B grupės vitaminų, mineralų ir net bioflavonoidų.

Ar baltojo šilkmedžio lapai yra saugūs

Baltasis šilkmedis paprastai laikomas valgomuoju ir yra mažai toksiškas gyvūnams ir žmonėms. Didelio kiekio baltojo šilkmedžio lapų ekstrakto suvartojimas nesukėlė neigiamo poveikio ar mirties su gyvūnais, kuriuose dalyvavo žiurkės ir pelės.

Baltojo šilkmedžio lapai svorio netekimui

Baltojo šilkmedžio junginiai gali pagerinti organizmo lipidų apykaitą, angliavandenių virškinimą ir gliukozės kiekį kraujyje. Baltojo šilkmedžio maisto papildai buvo ištirti dėl jų poveikio svorio metimui dėl šio poveikio virškinimui ir medžiagų apykaitai. Vieno tyrimo metu nutukę žmonės, vartoję placebo tabletes, numetė žymiai daugiau svorio nei tie, kurie 90 dienų vartojo baltojo šilkmedžio ekstraktą.

Nuorodos: https://www.poison.org/articles/is-white-mulberry-poisonous
https://www.bravotea.com/the-powerful-white-mulberry-leaf/
https://www.rxlist.com/white_mulberry/supplements.htm
https://www.healthline.com/nutrition/white-mulberry#health-benefits