Kas yra Tremella Fuciformis?
Tremella fuciformisyra grybų rūšis; jis gamina baltas, panašias į plunksnas, želatines bazidiokarpes (vaisinius kūnus). Jis yra plačiai paplitęs, ypač tropikuose, kur jį galima rasti ant negyvų plačialapių medžių šakų. Šis grybas yra komerciškai auginamas ir yra vienas iš populiariausių grybų Kinijos virtuvėje ir medicinoje. Tremella fuciformis paprastai žinomas kaip sniego grybas, sniego ausis, sidabro ausų grybas ir baltasis želė grybas.
Tremella fuciformis yra parazitinės mielės, augančios kaip gleivėta, į gleives panaši plėvelė, kol susiduria su savo pageidaujamais šeimininkais, įvairiomis Annulohypoxylon (arba galbūt Hypoxylon) grybų rūšimis, o tada įsiveržia sukeldama agresyvų micelinį augimą, reikalingą vaisiui formuoti. kūnai.
Tremella Fuciformis nauda
Tremella fuciformis nauda apima tremella fuciformis naudą sveikatai ir tremella fuciformis odai. Kinų ir japonų žolininkai naudojo tremelę kaip stiprų yin toniką, manydami, kad tai palaiko plaučius, smegenis, skrandį, širdį ir imuninę sistemą. Tremelloje yra didelis kiekis polisacharidų, kurie yra antioksidantai, kurie gali padėti išlaikyti odos hidrataciją, skatinti nervų augimą ir palaikyti smegenis.
Tremella Fuciformis nauda sveikatai
Žemiau rasite 7 geriausius tremella grybų privalumus sveikatai ir kodėl vartojant tremella gali pagerėti jūsų oda ir jūsų sveikata. Jūs pamatysite, kodėl tremella grybai yra supermaisto grybai, ir atėjo laikas jiems atkreipti pasaulinį nusipelniusį dėmesį!
1 nauda: drėkina odą ir mažina raukšles
Pirmiausia turime pradėti nuo grožio naudos, nes būtent dėl to tremella yra geriausiai žinoma, kaip patvirtina senovės Kinijos grožis Guifei! Daug naudos tremella sveikatai sukelia didelis polisacharidų kiekis, kuris yra antioksidantas, kuris gali padėti išlaikyti odos drėkinimą ir sveiką. Be to, didelis vitamino D kiekis tremelloje vaidina svarbų poveikį odai didinti; vitaminas D yra būtinas padedant odos ląstelėms augti, taip pat atstatyti ir užkirsti kelią priešlaikiniam odos senėjimui. Vitaminas D taip pat yra riebaluose tirpus vitaminas, o tai reiškia, kad jis vaidina svarbų vaidmenį išlaikant odos hidrataciją ir elastingumą.
Tremella grybai ir jų unikalūs polisacharidų junginiai turi vandens sulaikymo savybių, kurias sunku įveikti. Tiesą sakant, tremella grybų vandens talpa beveik 500 kartų viršija jo svorį. Tai svarbu, nes jūsų oda turi būti maitinama ir drėkinama, kad oda atrodytų jauna ir sveika. Iš tikrųjų, anot žurnalo „Dermato Endocrinology“, jaunatviška oda yra tokia elastinga, lanksti, tvirta ir elastinga, kad joje yra didelis vandens kiekis. Taigi, reguliariai valgydami šiuos drėkinamuosius grybus, mūsų oda gali būti hidratuota, o tai padės sumažinti raukšles ir smulkias raukšles.
Kai kurie tyrimai parodė, kad tremella veikia labai panašiai kaip hialurono rūgštis, traukdama drėgmę į odą. Tiesą sakant, tremella grybai gali būti dar naudingesni nei hialurono rūgštis, padedantys drėkinti odą. Buvo pasiūlyta, kad kadangi drėkinančios tremelės molekulės yra mažesnės nei hialurono rūgšties, drėkinančiosios tremelės molekulės sugeba greičiau ir efektyviau prasiskverbti į odą. Ši papildoma drėgmė iš tremella gali pagerinti jūsų odos tekstūrą ir elastingumą. Nenuostabu, kad jie vadinami grožio grybais!
2 nauda: „Tremella“ grybuose gausu antioksidantų
Tremella grybai yra supakuoti su polisacharidais, kurie, kaip įrodyta, turi ir senėjimo, ir antioksidacinį poveikį, nes jie sugeba užkirsti kelią laisvųjų radikalų sukeliamai ląstelių žalai. Šie antioksidantai gali būti naudingi mūsų sveikatai keliais būdais. Vienas svarbus pelių tyrimas parodė, kad polisacharidai gali pagerinti antioksidacinių fermentų aktyvumą. Tai svarbu, nes antioksidaciniai fermentai padeda sumažinti žalingą laisvųjų radikalų poveikį mūsų organizme. Kitas tyrimas parodė, kad tremella grybuose esantys polisacharidai sugeba slopinti vandenilio peroksido sukeltus žmogaus odos sužalojimus, taip palengvindami tam tikrą oksidacinį stresą mūsų organizme.
Kitas vertingas tyrimas, kurį norime pažymėti, yra 2018 m. Molekulinės medicinos ataskaitų ataskaita, kurioje tyrėjai naudojo tremelės polisacharidų ekstraktus, kad ištirtų apsauginį tremelės poveikį. Tyrimas parodė, kad tremelės ekstraktas sumažino apoptozę (natūrali ląstelių mirtis žmogaus augimui ir vystymuisi) žmogaus odos fibroblastuose. Fibroblastai yra ląstelės, kurios sintetina kolageną, taip pat sukuria pagrindą kūno audiniams ir vaidina svarbų vaidmenį gydant žaizdas. Remdami fibroblastus ir turėdami antioksidacinį poveikį, tremella grybuose esantys polisacharidai gali padėti išlaikyti odos vientisumą, padėti išvengti suglebusios odos, silpnesnių kaulų ir sąnarių standumo.
3 nauda: sumažina uždegimą
Nors uždegimas yra jūsų kūno reakcija į sužeidimą ir infekciją, tačiau per didelis uždegimas gali kenkti organizmui ir sukelti lėtines bei kitas ligas. Reguliarus tremella grybų vartojimas gali padėti jums kovoti su uždegimu! Tarptautinis žurnalas „Medicininiai grybai“ dar 2000 m. Pranešė, kad dėl šių polisacharidų dar kartą tremella grybai pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis. Kaip dar vienas tremella uždegiminės naudos įrodymas, perspektyvus 2018 m. Tyrime padaryta išvada, kad tremella grybų polisacharidai gali būti potencialūs reagentai, užkertantys kelią uždegimo plitimui.
„Tremella“ galinga priešuždegiminė nauda daro didesnę įtaką jų gebėjimui kovoti su uždegiminėmis ligomis, tokiomis kaip širdies ligos, padidėjęs cholesterolio kiekis ir navikai. Be to, tremella priešuždegiminės savybės gali teigiamai paveikti kitas sveikatos problemas, kurias sukelia uždegimas, įskaitant spuogus, kvėpavimo takų ligas ir galvos skausmą.
4 nauda: „Tremella“ grybai gali padėti valdyti cholesterolio kiekį
Įrodyta, kad tremella grybai rodo naudingą cholesterolio kiekį mažinantį poveikį. Keturių savaičių trukmės žiurkių tyrimo metu, 1996 m., Mokslininkai nustatė, kad žiurkėms, kurių cholesterolio dieta buvo labai didelė, MTL cholesterolio (blogojo cholesterolio) sumažėjo 31%, o bendros cholesterolio koncentracijos - 19%. Be to, valgant tremelę labai sumažėjo trigliceridų kiekis, o tai didelė koncentracija gali reikšti padidėjusią insulto riziką.
Senstant cholesterolio kiekis turi tendenciją didėti. Negydomas didelis cholesterolio kiekis gali sukelti daugybę sveikatos problemų, ypač širdies priepuolį ar insultą. Tai reiškia, kad gali būti protinga užkirsti kelią didesniam cholesterolio kiekiui dabar išsivystyti, o tremella gali padėti jums teisingai!
5 nauda: „Tremella“ grybuose yra daug vitamino D
Kaip aptarta aukščiau, tremella grybuose yra vitamino D. Šis vitaminas yra būtinas ne tik suteikiant tremelėms odą stiprinančią naudą, bet ir vitaminas D turi daug kitų svarbių naudos sveikatai visam kūnui. Vitaminas D gali padėti išlaikyti stiprius kaulus ir dantis, nes padeda absorbuoti kalcį. Be to, norint gauti sveiką imuninę sistemą ir smegenis, būtina gauti pakankamai vitamino D. Vitaminas D taip pat padeda reguliuoti ląstelių augimą ir gali vaidinti svarbų vaidmenį apsaugant mus nuo vėžio.
Kadangi vitamino D yra tik keliuose maisto šaltiniuose arba jis gaunamas per saulę, daugeliui iš mūsų trūksta vitamino D. Laimei, tremella grybai yra geras vitamino D šaltinis, todėl pirmyn gaukite vitamino D valgydami tremelę!
6 nauda: „Tremella“ grybai gali palaikyti jūsų imuninę sistemą
Jūsų imuninė sistema atlieka svarbų vaidmenį jūsų organizmui - tai jūsų kūno apsauga nuo visų infekcijų ir pašalinių medžiagų, kurios gali jums pakenkti. Kitaip tariant, jūsų imuninė sistema palaiko jūsų sveikatą! Senstant imuninė sistema, kaip ir daugelis kitų organizmo funkcijų, ilgainiui silpnėja ir veikia ne taip gerai. Dėl to daugelis iš mūsų yra labiau linkę sirgti ir lėčiau gyti.
Kaunuso medicinos universiteto ataskaitoje nustatyta, kad beta-gliukanai, kurie yra tremella polisacharidai, kaip ir tremella, siūlo imuninę paramą kaip imunostimuliuojantys agentai (9). Jie suaktyvina kūno komplemento sistemą (imuninės sistemos dalį), kuri sustiprina makrofagų ir natūralių ląstelių žudikų, kurie abu yra svarbūs baltųjų kraujo kūnelių tipai, funkciją. Taigi, įtraukus tremellą į savo mitybą, jūsų imuninė sistema gali išlikti stipri ir padėti kovoti su ligomis!
7 nauda: „Tremella“ grybai gali turėti priešvėžinį ir priešnavikinį poveikį
Tremella grybai taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį profilaktiškai nuo vėžio. Iš dalies taip yra dėl jų polisacharidų koncentracijos ir jų vaidmens padedant palaikyti imuninę sistemą. Ta pati Kaunus medicinos universiteto ataskaita apiebeta-gliukanųparodė, kad šie polisacharidai gali slopinti naviko augimą ir užkirsti kelią onkogenezei, o tai yra procesas, kurio metu sveikos kūno ląstelės tampa vėžinėmis. Be to, beta gliukanai gali sumažinti naviko dauginimąsi ir užkirsti kelią naviko metastazėms. Iš tiesų, 2018 m. Kinijoje atliktas tyrimas padarė išvadą, kad tremella grybuose esantys polisacharidai gali padėti kovoti su plaučių vėžio ląstelėmis. Grybų polisacharidai slopino apoptozės ląstelių mirtį ir autofagiją, kurią sukelia lipopolisacharidai, kurie yra tam tikrose plaučių vėžio ląstelėse.
Tremella Fuciformis nauda odai
„Tremella“ yra odos priežiūros jėgainė, turinti ne tik neįtikėtinas vandens sulaikymo galimybes, bet ir būtinus antioksidantus, kurie yra labai svarbūs norint padėti išlaikyti odos sveikatą senstant kūnui.
„Tremella“ gebėjimas absorbuotis į gilesnius odos sluoksnius padidina odos elastingumą ir padeda apkūniam&stiprintuvui; išlyginti smulkias raukšleles ir raukšles. Dar geriau, „Tremella“ taip pat turi neįtikėtiną sugebėjimą suskaidyti laisvuosius radikalus, o tai apsaugo nuo smulkių raukšlių ir raukšlių susidarymo!
Jei jums reikia biriųTremella Fuciformis ekstraktas,susisiekite su mumis el. paštu:herbext@undersun.com.cn
Nuorodos: https: //en.wikipedia.org/wiki/Tremella_fuciformis
https://www.furtherfood.com/7-health-benefits-of-tremella-mushrooms-the-ultimate-beauty-mushroom/
https://www.tataharperskincare.com/journal/what-s-the-tremella-effect/
