Kaip pasigaminti špinatų miltelius?
Špinataiyra pripildytas antioksidantų ir yra užpildytas maistinėmis medžiagomis. Valgydami daržoves gausite daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, pagerinsite kaulų sveikatą, sumažinsite vėžio riziką ir netgi padėsite išspręsti virškinimo problemas.
Be naudos sveikatai, špinatai yra supermaistas, kurio galima pridėti beveik prie patiekalo. Nuo salotų iki kreminių makaronų špinatai yra gurmaniška daržovė, kurios net garsusis 1930-ųjų animacinių filmų personažas „Popeye“ negalėjo atsispirti skardinės valgymui, kad sustiprėtų.
Sumaišykite ir įsitikinkite, kad jis yra sausas šimtu procentų, nes jei jame bus drėgmės, milteliai pelės. Taigi mes' tai sumaišysime. Ir įdėkite jį į indą, kad sandariai uždarytumėte.
Kaip padarytišpinatų milteliaibe dehidratoriaus?
Amaisto dehidratoriusyra tam tikros rūšies virtuvės įrankis, kuris padeda pašalinti drėgmę iš maisto. Tam naudojamas šilumos šaltinis ir nuolatinis oro srautas, leidžiantis maistui dehidruotis vos per kelias valandas. Norėdami tinkamai išsausinti špinatus maisto dehidratoriumi, turite:
Kruopščiai nuplaukite špinatus. Norėdami išvengti užteršimo, nuplaukite ir patikrinkite, ar nėra negyvų špinatų lapų dalių.
Pašalinkite vandens perteklių ir didelius stiebus - jums nereikia visiškai išdžiovinti lapų. Pašalinkite didelius stiebus; džiovinant jie būna kieti.
Apytiksliai supjaustykite (neprivaloma) - šis žingsnis yra neprivalomas, nes tai padės tik susmulkinti špinatų lapus, kad vėliau juos būtų galima laikyti.
Padėkite lapus ant padėklų vienu sluoksniu - padėkite juos vienu, lygiu sluoksniu. Galite juos sutapti, bet nekraukite į vieną vietą.
Dehidratuokite 125 laipsnių temperatūroje 6 valandas - špinatus dehidratuokite 6 valandas arba kol jie bus dehidratuojami ir trapūs.
Kaip pasigaminti špinatų miltelius orkaitėje?
Ne visi savo namuose turi maisto dehidratorių. Maisto dehidratoriai gali būti šiek tiek brangūs ir užimti daug vietos virtuvėje. Orkaitės džiovinimas yra alternatyvus būdas špinatams dehidratuoti be maisto dehidratoriaus. Krosnių temperatūra paprastai yra aukštesnė nei maisto dehidratorių, todėl šis valios būdas greičiau pašalins drėgmę. Norint tinkamai išsausinti špinatus naudojant orkaitę.
Kruopščiai nuplaukite špinatus. Norėdami išvengti užteršimo, nuplaukite ir patikrinkite, ar nėra negyvų špinatų lapų dalių.
Pašalinkite vandens perteklių ir didelius stiebus - jums nereikia visiškai išdžiovinti lapų. Pašalinkite didelius stiebus; džiovinant jie būna kieti.
Apytiksliai supjaustykite (neprivaloma) - šis žingsnis yra neprivalomas, nes tai padės tik susmulkinti špinatų lapus, kad vėliau juos būtų galima laikyti.
Nustatykite žemiausią orkaitės nustatymą - nustatykite žemiausią orkaitės nustatymą (paprastai 150 laipsnių), kad priartėtumėte prie dehidratacijos temperatūros - 125 laipsnių.
Paguldykite špinatus ant sausainių lentynos tolygiai - padėkite špinatus vienu, tolygiu sluoksniu ant sausainių lentynos. Nenutrūkstamam oro srautui naudoti virš špinatų ir po jais, naudokite sausainių lentyną.
Kadangi temperatūra aukštesnė, dehidracijos laikas bus greitesnis. Dehidratuoti 2-3 valandas arba iki trapumo.
Jei jums reikia špinatų miltelių, susisiekite su mumis el. Paštu:herbext@undersun.com.cn