Echinacea dozavimas
Standartinės ežiuolės dozės nėra. Tai iš dalies priklauso nuo jūsų naudojamos formos. Pavyzdžiui, įprastas presuotų sulčių dozių intervalas yra 6-9 mililitrai per parą, o įprastas tinktūrų dozių intervalas (paprastai alkoholio ir žolelių ekstrakto tirpalas) yra 0,75-1,5 mililitrų per parą. Standartizuoti ekstraktai turi kitų specifinių dozių.
Kai kurie žmonės naudoja ežiuolės arbatą, 6-8 uncijas, keturis kartus per dieną.Ežiuolėatrodo efektyviausias, kai tik simptomai pastebimi, vartojami daug kartų per dieną ir naudojami nuo septynių iki 10 dienų. Gali būti, kad skystos ežiuolės formos (pvz., Alkoholis ar glicerino pagrindu pagaminti tinktūros) gali veikti geriau nei kapsulės - kai jos yra praryjamos, šie skysčiai gali turėti antivirusinį poveikį gerklės nugaros gleivinėms.
Ar blogai imtis per daug ežiuolės?
Ežiuolės milteliai gali būti įvairių stiprumų ir dozių. Jis taip pat gali būti sumaišytas su kitais papildais. Vadovaukitės pakuotės nurodymais. Paimkite tik rekomenduojamą dozę. Daugiau nei rekomenduojama suma gali būti pavojinga.
Dauguma prekių ženklų sako, kad turėtumėte vengti ežiuolės vartoti tuščiu skrandžiu. Jie rekomenduoja jį vartoti su maistu arba didele stikline vandens. Nežiekite ežiuolės ilgiau nei kelias savaites. Ilgalaikis saugumas nebuvo nuodugniai ištirtas.
Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti ežiuolės ar kitus papildus. Jis gali pasakyti, ar tai trukdys kitiems jūsų vartojamams vaistams. Jie taip pat gali rekomenduoti, kokią dozę turėtumėte vartoti.
Kiek laiko ežiuolė lieka jūsų sistemoje?
Echinacea yra tikėtina, saugus daugumai žmonių, kai vartojamas per burną per trumpą laiką. Įvairios skystos ir kietosežiuolės ekstraktassaugiai naudojami iki 10 dienų. Taip pat yra keletas produktų, tokių kaip Echinaforce (A. Vogel Bioforce AG, Šveicarija), kurie buvo saugiai naudojami iki 6 mėnesių.
Kai kurie šalutiniai poveikiai buvo pranešta, pavyzdžiui, karščiavimas, pykinimas, vėmimas, nemalonus skonis, skrandžio skausmas, viduriavimas, gerklės skausmas, burnos džiūvimas, galvos skausmas, liežuvio tirpimas, galvos svaigimas, nemiga, dezorientacija, ir sąnarių ir raumenų skausmai. Retais atvejais buvo pranešta, kad ežiuolė sukelia kepenų uždegimą.
Ežiuolės taikymas odai gali sukelti paraudimą, itchiness ar bėrimą.
Ežiuolė yra labiausiai tikėtina, kad sukelti alergines reakcijas vaikams ir suaugusiems, kurie yra alergiški ragweed, mums, medetkų, ar saulutes. Jeigu jums yra alergija, prieš pradėdami vartoti ežiuolės, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Dėl ežiuolės ekstrakto miltelių susisiekite su mumis el. paštu:herbext@undersun.com.cn
Nuorodos:https://www.rxlist.com/echinacea/supplements.htm
https://familydoctor.org/echinacea-what-should-i-know-about-it/
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/echinacea
