Tremella fuciformis(Sniego grybas) yra grybas, plačiai paplitęs daugiausia tropikuose, tačiau jo galima rasti ir vidutinio klimato zonoje. Tai reta Europoje. Jis vadinamas sniego grybeliu, nes jo forma primena sniego gniūžtę. Jis valgomas ir Japonijoje laikomas delikatesu. Kinijoje iš jo gamina ir ledus. Dėl didelio naudingų medžiagų kiekio jis surado savo vietą daugelyje vaistų. Jame yra įvairių polisacharidų, pvz., gliukomanano, gliukuronoksilomanano (tremelazino), skaidulų, seleno, amino rūgščių ir B ir D grupių vitaminų.
Kaip naudojate Tremella grybų miltelius?
Tremella grybų milteliaiyra grybų milteliai, pagaminti iš Tremella vaisiaus kūno, kuris yra grybų rūšis. Jis dažnai naudojamas kaip sveiko maisto papildas dėl savo priešuždegiminių, antioksidacinių ir imunitetą stiprinančių savybių.
Štai keli Tremella grybų miltelių naudojimo būdai:
- Vidinis naudojimas: Tremella grybų miltelių galite pridėti į savo kasdienį racioną, sumaišę juos su karštu vandeniu arba sultimis, kad pagamintumėte gėrimą. Taip pat galite dėti į sriubą ar troškinį, kad pagerintumėte skonį ir maistinę vertę. Rekomenduojama dozė yra 3-6 gramai per dieną, atsižvelgiant į jūsų sveikatos būklę ir poreikius.
- Išorinis naudojimas: Tremella grybų miltelius galima naudoti ir išoriškai. Galite sumaišyti su vandeniu ar kitais skysčiais, kad susidarytų pasta, kurią vėliau galima tepti ant odos, kad ji drėkintų ir balintų. Jis taip pat gali būti dedamas į kosmetiką ir vonios produktus, kad pagerintų jų priešuždegimines ir antioksidacines savybes.
- Papildymas: Tremella grybų miltelius galima vartoti kaip priedą imunitetui stiprinti ir organizmo imuninei funkcijai reguliuoti. Jame yra polisacharidų, baltymų, mikroelementų, vitaminų ir kitų sveikatai naudingų medžiagų.
- Žolelių arbata: Tremella grybų miltelius galite maišyti su kitų žolelių milteliais, kad paruoštumėte žolelių arbatą. Rekomenduojama dozė yra 3-6 gramai per dieną, kurią galima vartoti vieną arba sumaišyti su kitomis žolelėmis, kad būtų sukurtas kitoks skonis ir nauda sveikatai.
Papildas vaikams: Vaikai gali vartoti Tremella grybų miltelius, kad sustiprintų imunitetą ir išvengtų peršalimo bei kosulio. Rekomenduojama dozė vaikams yra 1-2 gramų per dieną, kurią galima vartoti vieną arba maišyti su kitu maistu.
Naudojant Tremella grybų miltelius, rekomenduojama juos vartoti nevalgius arba po valgio, kad nepakenktų jo pasisavinimui ir virškinimui. Jis turi būti laikomas vėsioje, sausoje vietoje, toliau nuo šviesos ir šilumos šaltinių, kad išlaikytų šviežumą ir aktyvumą. Jei turite kokių nors sveikatos problemų arba jums reikia asmeninio patarimo, kreipkitės į gydytoją arba sveikatos priežiūros specialistą.
Tremella grybų miltelių dozavimas
Tremella grybų miltelių dozavimas:
- 1-3g per dieną su mažiausiai pusvalandžio intervalu po valgio; įmaišykite apie 1 dcl vandens ir išgerkite (1 lygis arbatinis šaukštelis=2g miltelių)
- Rekomenduojame naudoti 5 dienas per savaitę ir 2 dienas praleisti
- Vartojimas tuščiu skrandžiu (mažiausiai 30 minučių prieš valgį arba 60 minučių po valgio)
- Vartojant vaistinius grybus rekomenduojame didinti vitamino C suvartojimą, kuris padidina veikliųjų medžiagų pasisavinimą. Pavyzdžiui, jujube miltelių pavidalu.
Įspėjimas: Šis gaminys nėra skirtas vaikams iki 3 metų, nėščioms ir maitinančioms motinoms. Neviršykite rekomenduojamos paros normos. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Produktas nepakeičia įvairios mitybos. Jame nėra efedrino, kofeino, glitimo, konservantų, dažiklių ar cukraus.
