Kakavos ekstrakto nauda sveikatai
Sumažina aukštą kraujospūdį
Yra nemažai vartojimo privalumųkakavos ekstrakto milteliaikaip kasdienės sveikatos rutinos dalį. Pavyzdžiui, kakavos ekstraktas, tiek juodojo šokolado, tiek miltelių pavidalo, gali padėti sumažinti aukštą kraujospūdį. Ši nauda sveikatai daugiausia yra dėl kakavoje esančių flavanolių. Patikėkite ar ne, kakava, kurioje yra nuo 30 iki 1218 mg flavanolių, gali padėti sumažinti kraujospūdį bent dviem mmHg. Tyrimai rodo, kad flavanoliai gali padėti sumažinti kraujospūdį, nes gali pagerinti kraujagyslių veiklą ir padidinti azoto oksido kiekį kraujyje. Azoto oksidas padeda išplėsti ir atpalaiduoti kraujagysles ir arterijas, taip pat padeda pagerinti kraujotaką (x, x).
Sumažina insulto ir širdies priepuolio riziką
Be to, kakavos ekstrakte yra kitų savybių, kurios gali padėti sumažinti insulto ir (arba) širdies priepuolio riziką. Taip pat nustatyta, kad kakava padeda sumažinti MTL cholesterolio kiekį („blogoji rūšis“), taip pat pasižymi kraują skystinančiomis savybėmis, kurios yra gana panašios į tas pačias aspirino vartojimo pranašumus. Maža to, anksčiau minėti flavanoliai taip pat padeda sumažinti uždegimą ir pagerina cukraus kiekį organizme (x, x).
Pažinimo funkcijos
Ne tik yrakakavos ekstraktasnaudinga širdžiai, naudinga ir smegenims. Flavanoliai sugeba praeiti per smegenų ir kraujo barjerą ir atlikti svarbią funkciją svarbiausių molekulių ir neuronų biocheminės gamybos keliuose, kurie savo ruožtu vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį smegenų veikloje. Flavanoliai taip pat pagerina azoto oksido gamybą smegenyse. Azoto oksidas padeda atpalaiduoti jūsų kūno kraujagyslių raumenis. Tai gali padėti pagerinti kraujo tekėjimą į smegenis. Kakavoje esantys flavanoliai netgi gali padėti užkirsti kelią smegenų degeneracijai, susijusiai su amžiumi, pavyzdžiui, demencija ir Alzheimerio liga. Tačiau norint patvirtinti šią galimą naudą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Sumažina uždegimą ir pagerina cholesterolio kiekį
Kakava taip pat siūlo jūsų organizmui gausybę polifenolių, kurie taip pat gali suteikti kūnui daug naudos sveikatai. Šie privalumai apima uždegimo sumažėjimą organizme ir cholesterolio kiekio pagerėjimą, kaip patvirtina ekstraktą vartojantys žmonės. Nepamirškite, kad kakavos ekstrahavimo procesas, paverčiantis jį kitais produktais (pvz., Šokoladu), gali žymiai sumažinti polifenolių kiekį
Kakavos ekstrakto odos privalumai
KAKAVOS NAUDA ODAI: DIEVŲ PRIEŽIŪRA ODA
Įdomu tai, kad lotyniškas kakavos pavadinimas yra Theobroma cacao, kuris išvertus reiškia „dievų maistas“. Kakavos pupelės yra fermentuotos kakavos medžio sėklos, kilusios iš Amazonės regiono ir augančios daugelyje skirtingų atogrąžų klimato.
Be gerai žinomo vaidmens kaip šokolado gamybos dalis, kakavos pupelės turi daug gydomųjų ir gydomųjų savybių, kurios buvo pripažintos dar senovės majų ir actekų civilizacijose. Kakava buvo tokia vertinga, kad ją kaip valiutą naudojo vietinės Centrinės ir Pietų Amerikos gentys.
KAKAVOS NAUDA ODAI: ESMINIAI MAISTINIAI DIRBINIAI ODAI
Daug geriau jūsų odai nei šokolado plytelės, supakuotos į cukrų, milteliai, gaunami iš smulkiai maltų kakavos pupelių, suteikia tokią vertę jūsų veido spalvai. Pirma, kakava yra nepaprastai stiprus antioksidantas. Vienas tyrimas, paskelbtas Žemės ūkio ir maisto chemijos žurnale, parodė, kad kakava turi daugiau fenolinių fitocheminių medžiagų ir didesnį antioksidacinį pajėgumą nei juodoji arbata ir žalioji arbata!
KAKA YRA ANTOKSIDANTŲ ELEKTROS
Kodėl antioksidantai yra svarbūs jūsų odai? Kadangi jie riboja laisvųjų radikalų, galinčių pakenkti odos ląstelėms, gamybą, padeda atkurti sveiką odos išvaizdą ir sumažina senėjimo požymius. Antioksidantai padeda ištaisyti žalą, kurią jūsų odos ląstelės daro laisvieji radikalai, atsirandantys dėl aplinkos toksinų, automobilio išmetamųjų dujų, ultravioletinių spindulių, buitinių chemikalų ir cigarečių dūmų. Jie skatina kraujotaką ir padeda augti naujoms ląstelėms, išlaikant odą jauną ir švytinčią.
Kakavoje gausu antioksidantų flavonoidų, kurie vadinami flavanoliais. Tyrimai parodė, kad flavanoliai padeda atstatyti odą, pažeistą UV saulės spindulių ir aplinkos toksinų. Kaip rašoma „Journal of Nutrition“, daugelis mokslininkų nagrinėjo kakavos bioaktyvius junginius ir jų poveikį odos sveikatai. Taip pat daugėja įrodymų, patvirtinančių kakavos kilmės fitocheminių medžiagų naudojimą kaip veiksmingą odos apsaugos metodą.
KAKA ATGRAŽINA DAUGIAU JAUNIMO VAIZDĄ
Viena pagrindinių priežasčių, kodėl kakava tepama ant odos paviršiaus, yra kovoti su saulės daroma UV žala. Kaip tai veikia? Viena iš kakavos sudedamųjų dalių yra teobrominas, žinomas kaip vazodilatatorius, padedantis padidinti kraujo tekėjimą į odos paviršių. Šis padidėjęs kraujo tekėjimas padeda sustabdyti odos džiūvimą; panašiai kaip oda reaguoja deginantis. Atsiradusi kraujo tėkmė yra linkusi pakeisti senėjimo UV spindulių poveikį skatindama gijimą ir atsinaujinimą, padarydama odą skaistesnę ir suteikdama jai jaunatviškesnę išvaizdą.
LAIKRODŽIĄ ATGALITE KAKA
Padėti sušvelninti raukšles yra tik vienas kakavos privalumas. Taip pat žinoma, kad vietinis taikymas padeda sumažinti randų atsiradimą, ypač randų, vadinamų kontraktūriniais randais, tipą. Ir tai ne tik kakavos antioksidacinis poveikis; kakavos augale yra vitamino C ir magnio, kurie abu padeda išlaikyti sveiką ir apsaugotą odą.
Kakava yra pilna mineralų, įskaitant kalcį, varį, fosforą, kalį, natrį ir cinką. Kakavoje taip pat yra daug omega 6 riebalų rūgščių, kurios, kaip žinoma, padeda odai gyti ląstelių lygiu - tai vienas iš būdų, padedančių gydyti randus. Tai taip pat skatina kraujotaką ir odos drėkinimą, o tai padeda pagerinti odos spindesį, ypač svarbų norint pasiekti jaunesnę išvaizdą.
ĮDĖKITE LAIMINGĄ VEIDĄ SU KAKAVOS KAUKE
Daugelis žmonių naudoja kakavos miltelių veido kaukę, kad padidintų odos kraujotaką ir suteiktų antioksidacinę galią bei daugybę naudos odos sveikatai. Dėl padidėjusios kraujotakos oda tampa sveikesnė, švytinti ir padeda išgydyti nuolatinio UV spindulių daromą žalą.
Nors daugelis žmonių gauna naudos vartodami kakavos miltelius, tepdami juos lokaliai naudodamiesi veido kauke, rezultatai bus greitesni ir paveikesni. Kakavos miltelių veido kaukės naudojimas kraujotakai padidinti padės hidratuoti odą ir sušvelninti ląstelių skilimą, kuris paprastai būna su senėjimu.
Kitas kakavos privalumas yra tas, kad joje yra didelis kiekis vitamino E, kuris, kaip žinoma, skatina kolageno gamybą. Kolagenas yra tai, kas palaiko jūsų odą tvirtą ir suteikia odai elastingumo. Senėjimo procesas mažina kolageno kiekį, o oda galiausiai praranda elastingumą, todėl atsiranda raukšlių. Vitaminas E padeda stimuliuoti natūralią organizmo kolageno gamybą, suteikiant jums lygesnę, jaunesnės išvaizdos odą.
KAKAVOS NAUDA ODAI: ATNAUJINTI&stiprintuvą; INDULGE
Kuo greičiau pradėsite naudotis daugybe kakavos miltelių pranašumų, tuo greičiau pradėsite pastebėti odos patobulinimus. Tarp šių pranašumų yra jaunatviškesnė, švytinti išvaizda ir mažiau raukšlių. Čia yra geriausia dalis: tokiu būdu pasimėgaudami šokoladu, nepriaugsite nė vienos uncijos svorio, tiesiog gausite ir mėgausitės neįtikėtinais sveikos odos kakavos privalumais.
Kakavos milteliai naudingi svorio netekimui
Kiek paradoksalu, kakavos vartojimas, net šokolado pavidalu, gali padėti kontroliuoti svorį. Manoma, kad kakava gali padėti reguliuoti energijos naudojimą, sumažinti apetitą ir uždegimą bei padidinti riebalų oksidaciją ir sotumo jausmą. Be to, svorio metimo tyrime, kuriame buvo vartojamos mažai angliavandenių turinčios dietos, nustatyta, kad grupė, kuriai per dieną buvo duota 42 gramai arba apie 1,5 uncijos 81% kakavos šokolado, numetė svorio greičiau nei įprasta dietos grupė. Tačiau kiti tyrimai parodė, kad šokolado vartojimas padidina svorį. Tačiau daugelis jų neatskyrė vartojamo šokolado rūšies - baltasis ir pieninis šokoladas neturi tokių pat pranašumų kaip ir tamsus. Apskritai atrodo, kad kakava ir kakavos turintys produktai gali būti naudingi norint numesti svorio ar išlaikyti svorį, tačiau reikalingi tolesni tyrimai.
Sakoma, kad kakavos milteliai pagerina riebalų apykaitą ir padidina energiją, todėl juos galima vartoti norint greičiau numesti svorį. Jei norite kakavos miltelius naudoti riebalų deginimui, įsitikinkite, kad nusipirkote geros kokybės ekologišką prekės ženklą, kuriame nėra cukraus. Kakavos miltelius nedideliais kiekiais galite pridėti rytais į šiltą pieno stiklinę ar avižų dubenėlį. Įtraukę kakavos miltelių į savo pusryčių kokteilius, tai gali suteikti papildomą skonio ir mitybos potraukį. Kaip minėta anksčiau, į jūsų kakavos miltelius dedama baltymų kokteilis, prieš treniruotę taip pat gali padėti greičiau sudeginti riebalus. Tačiau, norint tiksliai žinoti, kiek kakavos miltelių turėtumėte suvartoti kiekvieną dieną, patartina susisiekti su savo dietologu arba sertifikuotu dietologu.
Jei jums reikia birių kakavos ekstrakto miltelių, susisiekite su mumis el. Paštu:herbext@undersun.com.cn
