Rhodiola šaknų milteliai

Kas yra Rhodiola šaknų milteliai?

Rhodiola šaknų milteliaibuvo žinomas žolė Europoje ir Azijoje dėl savo adaptogeninių savybių ir tik neseniai tapo populiarus Šiaurės Amerikoje. Kartais vadinamas stonecrop, laukinių Rhodiola rosea stendai buvo patiria overharvest dėl didelės vartotojų paklausos rezultatus. Mes dirbame su tvariai mąstančiais ūkininko partneriais, kad organiškai augintume šios mylimos šaknies tiekimą. Rhodiola milteliai dažnai tinkuojami ir naudojami kapsulėms apgaubti.

Dabar sertifikuota ekologiška! Gėlių kvapo rhodiola šaknis, naudojamas tūkstančius metų Europoje ir Azijoje, neseniai buvo pristatytas į JAV tradiciškai; vienas iš pagrindinių jo naudojimo Himalajuose buvo kartais aukščio susijusių nepatogumų.

Pagrindinė informacija:

Rhodiola šaknų ekstrakto privalumai:

Galima nauda

Rhodiola davė teigiamų rezultatų bent viename tyrime apie kiekvieną galimą naudą šiame skyriuje, tačiau reikia didesnių ir patikimesnių tyrimų, kad būtų patvirtintas jo veiksmingumas. FDA nepatvirtino rhodiola ar jos ekstraktų jokiais medicininiais tikslais ar teiginiui apie sveikatingumą. Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami naują priedą.

Gali būti veiksminga

1) Streso malšinimas

Rhodiola rosea yra adaptogenas: junginys, tariamai kovojantis su stresu, padėdamas organizmui (ypač smegenims ir imuninei sistemai) grįžti į normalią, subalansuotą būseną ir ją išlaikyti.

2020 m. sukelia papildomą stresą? Gaukite 36 natūralias priemones nerimui sumažinti

Koronaviruso pandemija sukelia daug papildomo streso ir nerimo, kuris iš tikrųjų gali susilpninti jūsų imuninę sistemą ir kelti jums didesnį pavojų. Atsisiųskite "Stress Less" vadovą, kad atrastumėte natūralų papildą ir gyvenimo būdo rekomendacijas, skirtas padėti įveikti stresą ir pagerinti nuotaiką.

Nuovargis

Keliose žmonių studijose rhodiola ekstraktai sumažina universiteto studentų ir jaunų gydytojų nuovargio jausmą. Nuovargio sumažėjimas buvo reikšmingas, palyginti su placebo grupėmis, tačiau tyrimai buvo nedideli ir trumpi.

HPA ašis

Salidroside, kaip ir daugelis adaptogenų, veikia HPA ašį: hipotalamą, hipofizės ir antinksčių liauką. Ši liaukų sistema kontroliuoja daugelį organizmo streso reakcijų, tokių kaip kortizolio išsiskyrimas.

Nuotaikos mechanizmai

Rhodiola ekstraktai, ypač salidroside, gali sumažinti depresijos simptomus ir apskritai pagerinti nuotaiką [20, 21].

Ląstelių tyrimuose rhodiola ekstraktas tiesiogiai aktyvavo keturis svarbius neurotransmiterius: norepinefriną, serotoniną, dopaminą ir acetilcholiną. Ypač mažas dopaminas yra glaudžiai susijęs su depresija ir dažnai pamirštamas; šio augalo poveikis dopaminui gali paaiškinti jo nuotaikos kėlimo poveikį [22, 23].

Vieno tyrimo metu Rhodiola salidroside žymiai sumažino uždegiminius citokinus ir grąžino neuromediatorių lygį į normalų žiurkių smegenyse. Šie du poveikiai tikriausiai yra susiję; uždegimas dažnai prisideda prie depresijos [20, 24].

Jo antidepresantų potencialas taip pat gali atsirasti dėl gebėjimo slopinti monoamino oksidazę (MAO) ląstelėse. MAO skaido neurotransmiterius, o juos blokuojant gali padidėti neuromediatorių kiekis [25].

Monoamino oksidazė taip pat yra kai kurių antidepresantų narkotikų, tokių kaip selegilinas, fenelzinas ir izokarboksazidas, taikinys. Ši vaistų klasė gali pavojingai sąveikauti su rhodiola; toliau pateiktą skyrių apie vaistų sąveiką [26, 27].

Rhodiola ekstraktas tiesiogiai aktyvina norepinefriną, serotoniną, dopaminą ir acetilcholiną tiesiogiai kontaktuojant su ląstelėmis.

Nepakanka įrodymų

Toliau nurodyta tariama nauda pagrįsta tik ribotais, prastos kokybės klinikiniais tyrimais. Nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių Rhodiola šaknų miltelių naudojimą bet kuriam iš toliau išvardytų naudojimo būdų. Nepamirškite pasikalbėti su gydytoju prieš pradėdami vartoti rhodiola papildus, ir niekada nenaudokite jų vietoj to, ką gydytojas rekomenduoja ar skiria.

2) Seksualinė funkcija

Rhodiola kartais parduodama kaip libido stiprintuvas arba erekcijos disfunkcijos priemonė. Kartu su cinku, folio rūgštimi ir biotinu jis gali būti naudingas priešlaikinei ejakuliacijai [28].

Tačiau daugelis teiginių apie geresnę seksualinę funkciją kyla iš vieno tyrimo. Šiame tyrime, kuris buvo atliktas su 120 vyresnių nei 50 metų suaugusiųjų, nebuvo placebo ar kontrolinės grupės ir jis buvo orientuotas ne tik į lytinę funkciją, bet ir į įvairius fizinius ir kognityvinius simptomus [29, 30].

Tiesą sakant, Rhodiola galimas poveikis lytinei funkcijai tikriausiai yra susijęs su jo antidepresantų savybėmis. Vienas tyrimas parodė, kad jis sumažino visus simptomus žmonėms, sergantintiems perdegimu, įskaitant seksualinę disfunkciją [14].

Žinoma, seksualinė funkcija ir stresas yra glaudžiai susiję. Didinant atsparumą stresui ir antioksidantams, šis adaptogenas gali prisidėti prie sveiko libido. Kitais atvejais, nors, seksualinės ir erekcijos disfunkcija nėra susijusi su stresu. Tokiais atvejais Rhodiola tikriausiai neturės poveikio [14].

Apskritai, Rhodiola gali pagerinti seksualinę funkciją, ypač žmonėms, kenčiantiems nuo psichikos sveikatos problemų ir erekcijos disfunkcijos, tačiau reikia daug daugiau tyrimų.

Kai kurie žmonės naudoja rhodiola pagerinti lytinę funkciją, tačiau šios naudos įrodymai ateina tik iš vieno klinikinio tyrimo vyresnio amžiaus suaugusiems.

Gyvūnų ir ląstelių tyrimai (trūksta įrodymų)

Nėra klinikinių įrodymų, patvirtinančių rodiolos vartojimą bet kuriai iš šiame skirsnyje išvardytų sąlygų. Toliau pateikiama esamų gyvūnų ir ląstelių mokslinių tyrimų santrauka, kuria turėtų būti vadovaujamasi toliau atliekant tyrimus. Tačiau toliau išvardyti tyrimai neturėtų būti aiškinami kaip palaikantys kokią nors naudą sveikatai.

3) Pažinimas

Nootropikai yra eklektiška medžiagų grupė, kuri, kaip manoma, stiprina smegenų funkciją. Plačiai naudojamas nootropinis yra kofeinas; įvairūs augalai taip pat gali turėti nootropinį poveikį, pvz., ženšenis, ginkmedžio, ciberžolė ir šalavijas (Salvia) [31, 32, 33, 34].

Kai kurie vartotojai mano, kad rhodiola yra nootropinis. Gyvūnų modeliuose jis stimuliavo aktyvumą smegenyse ir aktyvavo neurotransmiterių norepinefriną, serotoniną, dopaminą ir acetilcholiną. Tačiau tai nebuvo pastebėta atliekant bandymus su žmonėmis [35, 22].

Rhodiola potencialiai galėtų padidinti budrumą ir sumažinti fizinį ir psichinį nuovargį, tačiau jis nebuvo tirtas su žmonėmis [36, 37, 38].

Kai kurie žmonės naudoja rhodiola kaip nootropinį, tačiau nėra jokių žmogaus įrodymų, kuriais būtų galima pagrįsti bet kokį kognityvinės naudos reikalavimą.

4) Imuninė sistema

Rhodiola ekstraktas potencialiai galėtų pagerinti natūralų organizmo imuninį atsaką į bakterijų ir virusų keliamas grėsmes.

5) Antioksidacinis aktyvumas

Laisvieji radikalai yra potencialiai kenksmingos molekulės, kurios gaminamos energijos apykaitos metu sveikoje ląstelėje. Laisvieji radikalai yra visiškai natūralūs, tačiau jie turi egzistuoti subalansuoti su antioksidantais, kad būtų išvengta pernelyg didelio oksidacinio streso, kuris gali pakenkti riebalams, baltymams ir DNR. Deja, daug laisvųjų radikalų gali būti sukurta veikiant radiacijai arba kenksmingoms medžiagoms, pvz., cigarečių dūmams, oro teršalams ir pramoninėms cheminėms medžiagoms [45].

Senėjimo

Rhodiola šaknų miltelių antioksidacinis aktyvumas gali padėti kovoti su senėjimu, nors mechanizmai nėra gerai ištirti žmonėms [51, 22].

6) Bakterijos ir spuogai

Ekstraktai ir džiovintos Rhodiola šaknys gali nužudyti tiesiogiai su jais veikiamas bakterijas. Viename tyrime jis gali kovoti su visomis tirtų bakterijų rūšimis, įskaitant bendrą ligą sukeliančią Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes ir Escherichia coli.

Rhodiola ir jos ekstraktai dar turi būti tiriami žmogaus spuogų tyrimai. Rhodiola ekstraktai parodė antibakterinį aktyvumą ir gebėjimą sutrikdyti biofilmus tiesioginio kontakto metu. Klinikiniai tyrimai spuogai turėtų būti būsimi.

7) Uždegimas

JAK2 ir STAT3 yra du genai, kurie kartu sudaro kelią, kuris padidina uždegimą. Salidroside neleidžia aktyvuoti JAK2-STAT3 kelio; tokiu būdu jis mažina uždegimą.

Rhodiola šaknų milteliai gali selektyviai sumažinti uždegiminių citokinų IL-1, IL- 6, ir TNF-alfa. Jo ekstraktai gali sumažinti šių citokinų išraišką visame kūne. Viename tyrime su pelėmis, švirkščiamomis E. coli toksinu, didelė Rhodiola ekstrakto dozė žymiai sumažino uždegimą inkstuose ir smegenyse.

8) Smegenų sveikata

Aktyvuodamas AMPK, Rhodiola gali apsaugoti nervus ir neuronus nuo Alzheimerio ligos ir smegenų sužalojimo [61, 62, 47].

9) Širdies sveikata

Širdyje ir kitur organizme AMPK palaiko oksidacinę pusiausvyrą: reaguodama į oksidacinį stresą, AMPK aktyvina genus, kurie gamina antioksidantus baltymus ir mažina kraujospūdį. AMPK geno mutacijos gali sukelti širdies ritmo problemų ir sukelti Wolf-Parkinson-White sindromą , retą širdies būklę [68, 69].

10) Plaučių sveikata

Mums reikia deguonies nuolat tekėti per mūsų plaučius, tačiau toksinų ir deguonies perteklius gali sukelti pavojingą laisvųjų radikalų ir oksidacinio streso kokteilį. Plaučiai yra ypač pažeidžiami oksidacinio streso.

Plaučiuose oksidacinis stresas per ilgą laiką gali sukelti astmą, kvėpavimo takų vėžį ir lėtinę obstrukcinę plaučių ligą arba LOPL. Galbūt didinant antioksidantų baltymų išraišką ir mažinant uždegiminius citokinus, salidroside iš Rhodiola apsaugotas nuo oksidacinės žalos žiurkių plaučiams.

Kai kurie mokslininkai rekomendavo atlikti tolesnį tyrimą dėl rhodiola dėl jos potencialo apsaugoti plaučius nuo oksidacinio streso ir uždegiminių ligų, tokių kaip astma ar LOPL.

11) Skausmo valdymas

Keliuose tyrimuose rhodiola ir jos ekstraktai sumažino diabetu, artritu ir sužalojimu sergančių žiurkių skausmą ir patinimą. Abu jo pagrindiniai aktyvūs komponentai, salidroside ir rosavin, atrodo, sumažinti skausmą mažinant uždegimą. Šia prasme jie yra panašūs į daugelį dažniausiai naudojamų priešuždegiminių skausmą malšinančių vaistų (pvz., NVNU).

rhodiola šaknų miltelių dozė

Nėra saugios ir veiksmingos rhodiola ar jos ekstraktų dozės, nes nebuvo atliktas joks žymiai varomas tyrimas, kad jį būtų galima rasti. Be to, FDA nepatvirtino rhodiola jokiais medicininiais tikslais ar teiginiui apie sveikatingumą ir iš tikrųjų klasifikuoja Rhodiola rosea ir kai kurias susijusias rūšis kaip nuodingus augalus.

Nepaisant to, jis turėjo palankų saugumo profilį ir davė daug žadančių rezultatų klinikiniuose tyrimuose.

Rhodiola rosea papildai yra kaip kapletai, arbata, arba skysti ekstraktai. Aukštos kokybės ekstraktuose, pvz., naudojamuose medicininiuose tyrimuose, yra ne mažiau kaip 3% rosavinų ir 1% salidroside. Kitose Rhodiola rūšyse, pvz., R. crenulata, gali būti daug didesnė salidroidų koncentracija [84, 85, 86].

Neseniai atliktas tyrimas dėl Rhodiola papildų nustatė gerus rezultatus su 400 mg per parą sauso Rhodiola ekstrakto (arba 300 – 1000 mg šaknies), siekiant veiksmingai sumažinti lėtinio nuovargio simptomus [37].

Kai kurie psichiatrai gali rekomenduoti rhodiola kaip strategijos dalį, siekiant pagerinti ADHD ir dėmesio / mokymosi sunkumų. Vienas gydytojas pataria savo pacientams palaipsniui kaupti iki ir ne daugiau kaip 450 mg per parą (trys 150 mg kapsulės) ir vartoti ekstraktą pusvalandį prieš valgį [1].

Pasitarkite su savo gydytoju prieš pradėdami vartoti rhodiola papildus.

Rhodiola šaknų ekstrakto programa:

1. Taikomas maisto srityse, jis plačiai naudojamas kaip funkcinis maisto priedas;
2. Taikomas sveikatos produktų srityje, jis gali būti naudojamas kaip žaliava sveiko maisto, tikslas yra sustiprinti imunitetą ir atsispirti melancholija;
3. Taikomas kosmetikos srityse, jis yra plačiai naudojamas atidėti senėjimą ir kompaktišką odą;
4. Taikomas farmacijos srityje, jis plačiai naudojamas širdies ir smegenų kraujagyslių ligoms gydyti.

DUK ( Ar Yoy Norite pateikti užsakymą su mumis dabar? ）

Riley Gao : +86-18192838302,herbext@undersun.com.cn