Ekologiški runkelių milteliai Urmu

Kas yra ekologiškų runkelių miltelių urmu?

Mūsų runkelių šaknų milteliai yra be GMO, be glitimo, užpildai be konservantų. Tai košerinis ir USDA ekologiškas sertifikuotas. Jei esate į veganų dietos, tai tikrai jums.

Ekologiškų runkelių miltelių urmuyra geras kalcio ir geležies šaltinis, daug kalio ir folio rūgšties. Burokėlių sultys taip pat yra geras magnio, mangano, fosforo, natrio, cinko, vario ir seleno šaltinis. Jie taip pat yra geras folio rūgšties, vitamino C, betaino ir vitamino B6 šaltinis.

Burokėlių milteliai yra daug antioksidantų. Šie antioksidantai yra labai svarbūs mažinant oksidacinį stresą, kuris yra susijęs su vėžio ir širdies ligų išsivystymo.

Pagrindinė informacija:

Ekologiški runkelių milteliai Birūs nauda ir naudojimo būdai:

1. Burokėlių milteliai yra daug nitratų

Pirma, ekologiškų runkelių miltelių urmu yra daug nitratų. Nitratai turi svarbių vaidmenų, susijusių su padidėjusiu kraujo tekėjimu, dujų mainais, mitochondrijų efektyvumu ir raumenų susitraukimo stiprinimu. [4] Sukeldamas lygiųjų raumenų, kurie supa arterijas ir venas, atsipalaidavimą, nitratai sukelia šių kraujagyslių išsiplėtimą ir taip sumažina kraujospūdį. Nitratų vaistai naudojami žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, krūtinės anginą ir širdies ligas, kad atpalaiduotų kraujagysles, išplėsdami jas, kad būtų galima padidinti kraujotaką. [5]

Metaanalizė, kuri sujungė 22 skirtingus tyrimus ir kartu analizavo rezultatus, nustatė, kad papildomos burokėlių sultys žymiai sumažino kraujospūdį. [6] Tačiau nėra įrodymų ilgalaikiam poveikiui pagrįsti. [7]

2. Burokėliai turi priešuždegiminių savybių

Antra, runkelių šaknų miltelių urmu yra antioksidantų polifenolių junginių, turinčių priešuždegiminių savybių. Antioksidantai yra molekulės, kurios gali neutralizuoti laisvuosius radikalus ir apsaugoti nuo ląstelių pažeidimo, kuris gali sukelti lėtines ligas. Valgyti dietą, kurioje yra daug antioksidantų, randamų vaisiuose ir daržovėse, yra susijusi su mažesne lėtinių ligų rizika. [8] Skirtingi polifenolių junginiai yra skirtingų spalvų, todėl dažnai išgirsite apie vaisių ir daržovių vaivorykštės valgymą.

3. Burokėliai turi priešvėžinį poveikį

Ekologiškų runkelių miltelių urmu taip pat yra betalains, kurie buvo nustatyta, kad priešvėžinį poveikį ląstelių modelių laboratorijoje. [9] Dabar reikia atlikti klinikinius tyrimus, siekiant įvertinti, ar yra galimas priešuždegiminis ir priešvėžinis poveikis ir ar jis yra toks. Nors priešvėžinis burokėlių poveikis žmonėms dar nėra žinomas, įskaitant juos dietoje gali padėti ir mažai tikėtina, kad gali pakenkti.

4. Burokėlių milteliai yra puikus vitaminų C ir folatų šaltinis

Burokėliai taip pat yra puikus vitaminų C ir B9 (folio rūgšties) šaltinis. Vitaminas C ir folatas turi daug svarbių vaidmenų mūsų kūnuose. Vitaminas C reikalingas kolageno biosintezei, kuri veikia kaip odos pastoliai ir raiščiai. Jis taip pat turi įtakos žaizdų gijimui ir baltymų metabolizmui. Folio rūgštis yra gyvybiškai svarbi sveikų raudonųjų kraujo kūnelių gamybai ir ląstelių augimui. Nepakankamas vitamino C vartojimas per 3 mėnesių laikotarpį gali sukelti scurvy, o rūkymas gali dar labiau sumažinti biologinį prieinamumą. [10]

5. Burokėlių sudėtyje yra esminių mineralų

Ekologiškų runkelių miltelių urmu taip pat yra mineralų geležies, mangano ir kalio. Geležis turi gyvybiškai svarbų vaidmenį transportuojant deguonį sveikais raudonais kraujo kūneliais. Daugiau nei 40% vaikų visame pasaulyje turi geležies trūkumo anemiją, o vaisingo amžiaus moterims taip pat yra padidėjusi rizika dėl menstruacijų. [11] Kalis iš tikrųjų gali užkirsti kelią žalingam druskos pertekliaus (natrio chlorido) valgymo poveikiui. Manganas turi keletą vaidmenų, įskaitant metabolizmą, kaulų formavimąsi ir imuninę sistemą. Burokėliai yra puikus būdas įtraukti visus šiuos mikroelementus į savo mitybą.

6. Burokėlių milteliai yra puikus pluošto šaltinis

Pluoštas yra toks svarbus mūsų mitybos komponentas, nes daugumai iš mūsų reikia valgyti daug daugiau, kad pasiektume rekomenduojamą 30 g dienos kiekį. Už kiekvieną 10g pluošto valgyti per dieną, galite sumažinti savo ilgalaikę riziką žarnyno vėžio. [12]

Pluoštas taip pat veikia kaip iki biotikas, tiekiantis maistą draugiškiems mikroorganizmams žarnyne, vadinamiems mikrobiota. Jūsų žarnyne yra trilijonai mikroorganizmų, kurie dabar, kaip žinoma, vaidina pagrindinį vaidmenį uždegime ir tiek psichinėje, tiek fizinėje sveikatai. Burokėlių valgymas gali padėti padidinti skaidulų suvartojimą ir palaikyti sveiką žarnyno bendruomenę.

Akivaizdu, kad santykinai nedaug kalorijų, runkelių šaknų milteliai urmu yra vitaminų, mineralų, nitratų ir antioksidantų įvairovė. Dėl šių priežasčių burokėliai yra pažymėti kaip "nutraceutical", o papildai tampa vis populiaresni. [13] Nors daugumoje tyrimų buvo nagrinėjamas burokėlių poveikis kraujagyslių išsiplėtimai, vis dar yra daug neatsakytų klausimų apie kitą galimą naudą.

Taikomoji programa:

1. Taikoma maisto srityje, ji tapo nauja žaliava, kuri naudojama maisto ir gėrimų pramonėje;

2. Taikoma sveikatos produktų srityje;

3. Taikoma farmacijos srityje.

Jei daugiau klausimų, Pls nedvejodami susisiekite su mumis:herbext@undersun.com.cn