Kopūstų ekstraktas

Kas yra Kale ekstraktas?

Mūsų ekologiški, ne GMOkopūstų ekstraktasyra tamsiai žalia, lapinė daržovė, kuri yra kopūstų šeimos dalis. Be tamsiai žalios spalvos, kopūstai yra įvairių kitų spalvų, tokių kaip violetinė, balta ir net rožinė.
Kopūstai yra natūralus kalcio, geležies, beta karotino ir vitamino C šaltinis. Kale yra kryžmažiedžių daržovių grupės dalis; kartu su kopūstais, žiediniais kopūstais, brokoliais ir kt.; kurie buvo ištirti dėl jų sveikatą skatinančių savybių. Kale taip pat yra geras maistinių skaidulų šaltinis ir natūralus vitamino A šaltinis (karotinoidų pavidalu), vitaminas K ir manganas.

Pirmoji kopūstų ekstrakto ir apykaklės kilmė nėra tikrai tikra, tačiau jie greičiausiai buvo kilę iš laukinių kopūstų Mažojoje Azijoje ir Viduržemio jūros šalyse, kur jie egzistavo priešistoriniais laikais. Kale ekstraktas buvo vertingas maistas akmens amžiaus medžiotojams-rinkėjams, nes jis galėjo išgyventi sunkų žiemos šaltį. Brassica grupės daržovės dabar yra dažniausiai auginamos ir vartojamos pasauliniu mastu. Priklausymas šiai grupei, kopūstų lapai gali būti garbanoti ir gana dekoratyviniai. Jis taip pat žinomas kaip supermaistas dėl savo didelės maistinės vertės. Kopūstų ekstraktas yra daug vitaminų, mineralų, taip pat fenolio junginių ir buvo labai vertinamas dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Asaboje, Nigerijos Deltos valstijoje, kopūstai dėl savo naudos sveikatai vadinami "ligonine per toli".

Pagrindinė informacija:

Kale ekstrakto privalumai:

1. Kovoja su vėžiu

Kopūstų (ir kitų žalių daržovių) chlorofilas padeda užkirsti kelią organizmui įsisavinti junginius, vadinamus heterociklinėmis aminais. Tai yra cheminės medžiagos, susijusios su vėžiu, kurios gaminamos kepant gyvūninės kilmės maisto produktus aukštoje temperatūroje.

2. Skatina širdies sveikatą

Kopūstų ekstrakte yra junginių, vadinamų tulžies rūgšties sekvestrantais, kurie, kaip žinoma, mažina cholesterolio kiekį kraujyje. kopūstų miltelių urmu taip pat yra išskirtinai daug vitaminų C ir K (daugiau nei špinatai) ir yra omega-3 riebalų rūgščių, taip pat. Visos šios maistinės medžiagos yra sveikos širdžiai. Jie netgi padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį ir pakelti gerojo cholesterolio kiekį.

3. AIDS diabeto gydymas

Viename puodelyje šviežiai pjaustytų kopūstų yra apie 0,6 g pluošto , maistinės medžiagos, kuri sumažina gliukozės kiekį kraujyje pacientams, sergantiems 1 tipo diabetu. Net tie, kurie serga 2 tipo cukriniu diabetu, gali matyti geresnį cukraus kiekį kraujyje. Remiantis japonų tyrimu, kopūstų vartojimas gali slopinti pogimdinio (po valgio) gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą (5).

4. Kovoja uždegimas

Tai gali būti naudingiausia kopūstų savybė. Mes žinome, kaip svarbu subalansuoti omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštis mūsų organizme (6). Kale ekstraktas skatina šią pusiausvyrą. Jame yra tiek omega-3s, tiek omega-6s beveik 1:1 santykiu.

5. Siūlo antioksidantų naudą

Kale ekstraktas gali būti sumenkinimas, kai sakome, kad kopūstai yra supakuoti su antioksidantais. Tiesą sakant, jis perpildytas "em. Kopūstų miltelių urmu antioksidantai yra vitaminas C, beta karotinas ir kiti flavonoidai bei polifenoliai (9). Kiti svarbūs kopūstų antioksidantai yra kvercetinas ir kaempferolis. Visi šie antioksidantai neutralizuoja kenksmingus laisvuosius radikalus, kurie kitaip gali pagreitinti senėjimą ir netgi sukelti rimtų negalavimų, tokių kaip vėžys ir širdies ligos.

6. Pagalbinės priemonės detoksikacijos metu

kopūstų miltelių urmu galima priskirti pluoštui kopūstuose. Jis skatina reguliarumą ir padeda organizmui detoksikuoti. Ir ne tik kopūstai, augalų vartojimas apskritai gali padėti detoksikuoti ir pagerinti kepenų sveikatą (11).

7. Pagerina kaulų sveikatą

Atsižvelgiant į tai, kad kopūstų ekstrakte yra daug kalio, jis išsaugo kaulų mineralų tankį. Tyrimai taip pat rodo, kad vitamino K trūkumas gali būti susijęs su didesne lūžių rizika. Kale yra nuostabiai daug vitamino K, o viena porcija siūlo apie 684% dienos vertės. Kopūstų vitaminas C taip pat pagerina kaulų sveikatą – jis suteikia kaulų struktūrą.

8. Skatina virškinimą

Kopūstų ekstraktas yra daug pluošto ir vandens, ir abu yra būtini tinkamam virškinimui. Jie taip pat užkerta kelią vidurių užkietėjimui ir pagerina virškinamojo trakto sveikatą. O B grupės vitaminai ir vitaminas C kopūstuose skatina geležies įsisavinimą – dar viena maistinė medžiaga, padedanti išlaisvinti energiją iš maisto.

Tačiau pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti kopūstus virškinimo problemoms gydyti. Kai kurie asmenys pranešė apie nevirškinimą po kopūstų vartojimo, kuris buvo priskirtas dideliam pluošto kiekiui.

9. Skatina vizija Sveikata

Pasak Ligų kontrolės centro, kopūstų ekstraktas yra vienas iš maisto produktų, galinčių skatinti regėjimo sveikatą (13). Taip yra dėl liuteino ir zeaksantino, dviejų galingų antioksidantų regėjimo sveikatai (14). Jei liūdna dalis yra ta, kad šie du antioksidantai nėra sintezuojami organizme, gera dalis yra ta, kad kopūstai yra daug jų. Šie du antioksidantai padeda išvengti sunkių akių ligų, tokių kaip su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija ir katarakta.

10. Pagerina smegenų sveikatą

Tai savaime suprantama. Mes neturime pabrėžti omega-3s svarbą smegenų sveikatai, ir jie yra kopūstai. Be to, omega-3s gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje, kuris kitaip sensta smegenų ląsteles ir pablogina neuronų sveikatą. Ir tada kopūstuose turime vitamino K. Ši maistinė medžiaga reikalinga sphingolipidų, kurie yra specializuoti riebalai, atsakingi už smegenų ląstelių struktūrą, gamybai.

11. Pašalina nuovargį

Nuovargis tikrai nesijaučia gerai. Niekada. Ir prisiminti, mes kalbėjome apie specialų baltymą, vadinamą Nrf2? Na, tai gali imtis savo nuovargio klausimus ragų. kopūstų miltelių biriose ir kitose kryžmažiedėse daržovėse yra izotiociatų, kurie aktyvina Nrf2. Ir Nrf2 generuoja mitochondrijas, ląstelių dalį, kuri konvertuoja gliukozę į ATP (junginį ląstelėje, reguliuojantį jo energiją).

12. Stiprina imuninę sveikatą

Gera sveikata galiausiai virsta jūsų imunine sistema. Jei jūsų imuninė sistema yra stipri, jūsų ląstelės bus gerai. Ir jei jiems viskas bus gerai, tau viskas bus gerai. Didelis vitamino C kiekis yra tai, ką turime pažvelgti, kai norime padidinti savo imuniteto lygį. Ir kopūstų folatas yra dar vienas imuninis stiprintuvas.

13. AIDS Weight Loss

Tai tik sveiko proto klausimas, kad vienas turi suvartoti mažiau kalorijų, nei jie eikvoti numesti svorio. Ir valgyti maisto produktus su mažo kalorijų tankio gali padėti šiuo aspektu - kuris yra tai, ką kopūstų ekstraktas. Viename puodelyje kopūstų yra tik apie 33 kalorijos.

14. Skatina sveiką nėštumą

Vitaminas K palaiko kraujagysles stiprias, ir tai ypač svarbu nėštumo metu. Pridėtinis kraujo tekėjimas į gimdos sritį yra gana svarbus, kuris tampa lengvesnis su stipresnėmis kraujagyslėmis.

15. Palaiko šlapimo sveikatą

Kadangi kopūstuose yra daug kalcio, jis gali padėti išvengti inkstų akmenų ir palaikyti šlapimo sveikatą. Kalcis jungiasi prie virškinamojo trakto oksalatų ir neleidžia jiems įsisavinti. Tai, kitaip, gali sukelti kalcio oksalato akmenis.

16. Pagerina odos ir plaukų sveikatą

Vitamino C kiekis kopūstų miltelių urmu padeda padidinti jūsų odos sveikatą. Kolageno skaiduloms jūsų odoje reikia vitamino C stiprumo. Mažas vitamino C kiekis gali susilpninti kolageno skaidulas ir paveikti odos sveikatą. Ir kadangi vitaminas C taip pat siūlo antioksidacinę apsaugą, jis tikrai išgelbės jūsų odą nuo kenksmingos UV spinduliuotės.

Kale ekstrakto programa:

1. Taikoma farmacinėse sveikatos priežiūros priemonėse;

2. Jis plačiai naudojamas medicinos ir sveikatos produktų srityse;

3. Vaistai ir sveikatos produktai, gėrimai ir maisto priedai.

Susisiekite su mumis:

Telefonas:+16263716327

El paštas:herbext@undersun.com.cn