Daugelis augalinių produktų pasirinkti iš
Pagrindinis augalinių vaistų vartojimas tampa vis populiaresnis, ir yra daug augalinių produktų, iš kurių galima rinktis. Su tiek daug pasirinkimų, tai lengva supainioti apie tai, kurios žolės formos jums tinka. Vienas svarbus sprendimas yra tai, ar naudoti visas žoleles, arstandartizuoti žolelių ekstraktai. Tai gali būti sudėtinga, nes net ekspertai šiuo klausimu yra susiskaldę. Todėl geriausia žinoti faktus apie skirtumą tarp šių dviejų, kad galėtumėte priimti informacija pagrįstą sprendimą.
Visos žolės
Visa žolė yra tai, ką ji sako: visa žolė, paprastai išdžiovinta ir apgaubta arba perdirbta ir konservuota alkoholyje ar kitame tirpiklyje. Visos žolės turi visas augalo sudedamąsias dalis ir buvo naudojamos šimtus metų daugelyje kultūrų. Tiesą sakant, šiuolaikinė medicina atsirado naudojant visas žoleles. Vaistažolių vaistinės savybės buvo išmoktos empirinio stebėjimo metu, o informacija buvo perduota per viena po kitos einančias gydytojų kartas. Nors žolelių poveikis ne visada buvo oficialiai ir moksliškai ištirtas, visos žolės turi ilgą patirtį, patvirtinančią jų saugumą ir veiksmingumą.
Tačiau žolelių cheminis makiažas gali šiek tiek skirtis, priklausomai nuo įvairių veiksnių. Pirma, aplinka, kurioje augalas buvo auginamas, turi įtakos žolelių sudedamoms dalims. Metų laikas nuimamas, dirvožemis, kuriame jis auginamas, ir oras daro įtaką bendrai galutinio produkto kokybei. Antra, metodika vaidina tam tikrą vaidmenį. Pavyzdžiui, augalo amžius derliaus nuėmimo metu, tiksli naudojamos augalo dalis ir perdirbimo metodai gali turėti įtakos. Galiausiai kiekvienas augalas ar augalų populiacija turi savo individualią genetiką, taip pridėdami dar vieną galutinio produkto variacijos šaltinį.
Kas yra standartizuotas žolelių ekstraktas?
Paprasčiausias standartizuotas ekstrakto apibrėžimas yra toks: standartizuoti žolelių ekstraktai yra papildai, kurie suteikia specifinę vieno ar daugiau cheminių junginių koncentraciją.
Mokslininkai ir papildų gamintojai naudoja procesą, kuris apima spaudimą, šilumą ir įvairius tirpiklius - pavyzdžiui, vandenį ar alkoholį - išgauti tikslinį junginį iš visos žolelės. Tada žolelių ekstraktai maišomi su įvairių tipų pagalbinėmis medžiagas (dar žinomas kaip užpildai ir rišikliai), kad viskas būtų kartu kapsulėje ar tabletėje.
Dėl to galutinis priedas apima tikslų cheminio junginio kiekį, gautą iš žolelių. Šis procesas taip pat užtikrina, kad tas pats junginio kiekis būtų įtrauktas į kiekvieną to paties žolelių ekstrakto partiją. Kitaip tariant, jis standartizuoja koncentracijas iš partijos į partiją.
Standartizacijos privalumai
"Paprastai žmonės vartoja žoleles papildo forma, kad būtų naudinga tam tikrai sveikatai. Pavyzdžiui, naudojant česnaką kaip priedą dažnai siekiama didinti imuninę sistemą, mažinti kraujospūdį arba mažinti cholesterolio kiekį", – sako Ginger Hultin, MS, RDN, CSO, Sietle gyvenanti registruota dietologė dietologė ir Mitybos ir dietos akademijos atstovė spaudai.
Žinoma, kaip ir bet kuri maistinė medžiaga, kiek vartojate. Su standartizuotais žolelių ekstraktais žinote, kad gaunate pakankamą kiekį naudingo junginio, kaip nustatyta moksliniais įrodymais.
"Tyrimai atliekami su gyvūnais ir žmonėmis, kurie bando nustatyti, kiek žolė jums reikia gauti, kad pasiektumėte sveikatos rezultatus ir papildytumėte butelius, dažnai standartizuojami pagal sumą, reikalingą sveikatos rezultatams pasiekti, todėl, kaip vartotojas, norite žinoti, kad gaunate tai, ko jums reikia, taip pat ne pernelyg didelius kiekius, kurie gali sukelti blogą poveikį ," Hultin paaiškina.
Standartizacijos procesas taip pat siūlo kontrolės ir orientavimo jausmą, kuris gali tiesiog atnešti ramybę, kai pirmą kartą pradedate vartoti vaistažolių papildus.
Standartizuotų žolelių ekstraktų trūkumai
Nors standartizuoti ekstraktai gaunami iš realių, ištisi augalai, jie nebūtinai turi viso augalo naudą. Vaisiuose, daržovėse, prieskoniuose ir žolelėse yra įvairių fitonutrientų – apsauginių junginių augalams reikia išgyventi. Kai šie fitonutrientai lieka kartu, atsiranda sinergija. Ši sinergija sukuria didesnį poveikį nei bet kuris iš junginių gali savo.
Daugelis standartizuotų vaistažolių papildų izoliuoja maistines medžiagas, kad būtų galima tiekti didelę to ekstrakto koncentraciją. Tačiau gamta mums sako, kad šių žolelių ekstraktų nauda sveikatai gali būti galingesnė, kai jie turi kitų junginių, randami visoje žolėje, palaikymą.
Visa žolė vs Milteliai
Yra daug painiavos dėl įvairių rūšių žolelių miltelių. Esu tikras, kad matėte šiuos terminus: žolelių milteliai, pilno spektro žolelių ekstrakto milteliai ir standartizuoti žolelių ekstrakto milteliai. Nors tai yra visi žolelių milteliai, jie yra labai skirtingi. Kas jie yra? Kaip jie skiriasi?
Žolelių milteliai
Žolelių milteliai yra žolė, kuri išdžiovinama ir pagaminta į miltelius. Cheminiai komponentai yra tokie patys kaip ir visoje neperdirbtoje žolėje. Šioje formoje galite gauti daugiau žolelių nei visa forma, tačiau aktyvūs cheminiai komponentai nėra koncentruoti.
Žolelių milteliai
Comfrey Leaf PowderFresh comfrey lapai džiovinami lėtai ir tada milteliai
Ekstraktai
Ekstrakto milteliai yra pagaminti sukuriant vienos bandos nuovirą žemoje temperatūroje tiksliam laikui. Tada skystis dehidratuojamas ir surenkamos skystyje (milteliuose) esiosios kietosios medžiagos.
Viso spektro žolelių ekstrakto milteliai
Viso spektro žolelių ekstrakte yra visi žolės cheminiai komponentai tuo pačiu santykiu, kuris randamas gamtoje, bet didesnėje koncentracijoje. Daugelis žmonių mano, kad tai yra natūralus cheminių komponentų santykis, randamas žolėje, kuris sukuria jo poveikį sveikatai. Viso spektro ekstraktas suteikia jums didesnį procentą šių junginių kiekvienoje dozėje.
Ant viso spektro žolelių ekstrakto miltelių pakuotės pamatysite koncentracijos santykį. Pavyzdžiui, ji gali pasakyti, kad ji turi 5:1 santykis, Tai reiškia, kad 1 gramas ekstrakto miltelių yra 5 kartus veikliosios medžiagos, kaip 1 gramas įprastų žolelių miltelių.
Standartizuoti ekstrakto milteliai
Su standartizuotu ekstraktu ekstrahuojamas vienas ar du žolės aktyvūs cheminiai komponentai. Tada jis vėl pridedamas prie žolelių miltelių esant didesnei koncentracijai. Gautuose milteliuose nėra to paties cheminio santykio, kuris natūraliai randamas žolėje. Standartizuoti ekstraktai suteikia nuoseklias dozes ir stiprumą veikliosios cheminės medžiagos, kuri buvo išgauta. Dėl to standartizuoti milteliai gali reaguoti kitaip nei visa žolė.
Dažnai su standartizuotais ekstraktais ant pakuotės pamatysite procentą. Pavyzdžiui, jei jis sako, kad milteliai buvo standartizuoti iki 3%, tai reiškia, kad yra 3% daugiau ekstrahuotų aktyvių junginių.
StandartizuotasPieno Thistle milteliai
Pieno Thistle standartizuoti ekstrakto milteliai, kurie buvo standartizuoti, kad juose būtų ne mažiau kaip 80% aktyvaus junginio silymarino.
Paprastas būdas suprasti skirtumus yra su apelsinais. Šviežia spausta stiklinė apelsinų sulčių būtų kaip žolelių milteliai. Apelsinų sulčių koncentratas būtų viso spektro žolelių milteliai, o vitamino C tabletė būtų panaši į standartizuotus žolelių miltelius.
Kaip matote, šie milteliai labai skiriasi vienas nuo kito. Jų dozės nėra sukeičiamos. Būtinai laikykitės paketo nurodymų arba sveikatos priežiūros specialistų nurodymų. Kiekvienas iš šių miltelių siūlo savo naudą, vienas nėra geresnis už kitą. Tas, kurį pasirinkote naudoti, priklauso nuo jūsų kūno poreikių. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju ar akupunktūristu.
Nuorodos:https://www.nowfoods.com/now/nowledge/whole-herbs-vs-standardized-herbal-extracts-which-better
https://www.vitacost.com/blog/what-is-standardized-extract-vs-whole-herbs/
https://1stchineseherbs.com/1st-chinese-herbs-blog/what-is-the-difference-between-herb-powders-and-herb-extract-powders/#:~:text=How%20are%20they%20different%3F&text=An%20herb%20powder%20is%20an,chemical%20components%20are%20not%20concentrated.
