Kada vartoti 5htp po valcavimo?
Ką tai reiškia jums, atsakingam narkotikų vartotojui? Na, tai reiškia, kad kai kurių antioksidantų vartojimas prieš ir po narkotikų vartojimo gali padėti išvengti jūsų ląstelių pažeidimo. Kai kurie populiarūs antioksidantai:
• Vitaminas C: Taip pat žinomas kaip askorbo rūgštis, vitaminas C randamas dideliais kiekiais citrusinių vaisių, pavyzdžiui, kalkių, apelsinų ir greipfrutų. Be antioksidanto, vitaminas C yra svarbus imuninei sistemai. Vitaminas C yra vandenyje tirpus vitaminas, todėl jis daugiausia lieka kraujyje ir kitose vandens turinčiose ląstelių dalyse, pavyzdžiui, citoplazmoje.
• Vitaminas E: Maistingai svarbu, šis vitaminas taip pat yra geras antioksidantas. Vitaminas E yra tirpus lipidas (riebalai), kuris leidžia giliai įsiskverbti į riebalinius audinius (įskaitant smegenis) ir net patekti į ląstelių sienelių vidų. Vieno eksperimento metu pelės, maitinamos labai vitamino E nepakankama mityba, patyrė rimtą neurotoksiškumą, kai buvo suteikta didelė MDMA dozė, o pelės, maitinančios įprastą mitybą, buvo nesužalotos!
• Alfa-lipoinė rūgštis (ALA): ALA yra įdomus antioksidantas, nes jis yra tirpus lipidams ir vandenyje, todėl jis gali patekti beveik bet kurioje kūno vietoje. Kaip neigiama, ALA yra labiau dirgina skrandį nei E ir C, apriboti sumą, kuri gali būti patogiai imtasi. ALA taip pat gali būti suskirstyti labai greitai organizme.
• Melatoninas: Tradiciškai parduodamas kaip miego pagalbinė priemonė, melatoninas yra labai veiksmingas antioksidantas pagal svorį, tačiau rekomenduojamomis dozėmis (vos 0, 25 mg) būtų neveiksmingas naudoti kaip antioksidantas. Kadangi nežinau, kokios būtų didelių dozių (100 mg ar daugiau) pasekmės, šiuo tikslu nerekomenduoju melatonino.
• Žalioji arbata, vynuogių odos ekstraktas,Vynuogių sėklų ekstraktasir t. t.: Šios medžiagos turi reikšmingų antioksidacinių savybių, tačiau yra gana nereaguotos. Jie negali būti veiksmingai vežami į smegenis.
Ką turėčiau vartoti? kiek?
Antioksidantams rekomenduoju vitaminą C ir E, laikotarpį. Jie aktyviai vežami į jūsų smegenis (kur jų labiausiai reikia), paprastai yra gerai toleruojami, nebrangūs, lengvai prieinami ir gana gerai ištirti (tiek bendros sveikatos, tiek MDMA naudojimo kontekste.) Išbandykite po 2-4 tabletes / kapsules per kelias valandas nuo MDMA vartojimo ir vėl po nusileisti. Šiek tiek daugiau kitą dieną po to negali pakenkti arba.
Kai vartojate MDMA (taip pat žinomas kaip ekstazis ar molly), sparčiai euforija manote, kad iš tikrųjų yra jūsų neuronai atidaryti savo užtvankas, kad būtų galima sukaupti serotonino išpilti. Su serotonino molekulės plūduriuojančius aplink tarpų tarp smegenų ląstelių, jie nemokamai receptorių gretimų ląstelių suvokti, kaip beisbolo volley į pirštinių srityje. Magija atsitinka, kai molekulės yra sugautos.
Serotoninas yra signalinė molekulė. Kai pakankamai receptorių neuronas sugeba sugauti jį, neuronas "gaisrai", pradedant elektros grandininę reakciją signalizacijos visoje smegenų tinklo ląstelių, kad galiausiai sukelia laimę, empatija, draugiškumas, ir padidėjęs jausmas liesti, susijusių su valcavimo MDMA. Galų gale, molekulės yra išleistos, ir jie surinkti atgal ląstelių jie pirmą kartą buvo išmesti iš, kur jie suskirstyti fermento, vadinamo monoamino oksidazės. "Laimingo" signalizavimo banga baigiasi tol, kol naujas trigeris išskiria dar vieną serotonino potvynį.
Kada vartoti 5htp valcavimo metu?
Žiuri vis dar iš šio vieno dėl mokslo stokos.
Paprastai manoma, kad gera idėja naudoti5-HTPper kelias savaites tarp ritinių, kad papildytumėte serotonino kiekį. Kasdienis 5-HTP (paprastai 200-300 mg) vartojimas nesukelia jokių problemų.
Kai kurie žmonės prisiekiu naudojant 5-HTP išlyginti comedown ir sumažinti "depresija pagirios", bet tik tuo atveju, jei jie nėra pervertinti MDMA į pirmąją vietą. Ir tik tuo atveju, jei jie nėra antidepresantai. Abu jie yra raudonos vėliavos 5-HTP.
5-HTP gali apsaugoti nervų ląsteles nuo neurotoksinio poveikio vartojant per daug ekstazio.
Kita vertus, yra keletas sąskaitų, sakydamas, kad atsižvelgiant 5-HTP kelias valandas prieš MDMA gali, paradoksalu, sugadinti roll blokuoja magija euforija.
Asmeniškai aš norėčiau išvengti 5-HTP, o vis dar jausmas MDMA poveikį.
Kai esate "iki" dėl MDMA, yra daug serotonino yra išleistas. Visa tai puiku, nes jūsų širdis ir protas švyti kaip mieli laužai, o tada jūsų smegenys palaipsniui viską sugriauja ir jūs grįžtate. Bet jei jūs pridedate 5-HTP į mišinį (arba dar blogiau, MAOI antidepresantas), tai kaip nuleisti dinamito lazdą ant savo gražus laužas. Smegenys gali eiti haywire.
Nuorodos:https://www.quora.com/Can-I-take-5HTP-after-taking-MDMA
https://thedea.org/mdma-ecstasy-molly-users-guide/mdma-molly-preloading-and-supplements/
https://www.inverse.com/mind-body/14216-5-htp-after-mdma-how-to-replenish-serotonin-after-rolling
