Melatonino milteliai

Kas yra melatonino milteliai?

Melatonino milteliaiyra hormonas, sintetinamas ir išskiriamas pušų liaukos kiekvieną naktį, kuris veikia organizmo cirkadinį ritmą (miego modelį).

Pušų liauka veikia kaip smegenų laikmatis, padedantis valdyti miego ir pabudimo ciklą. Melatonino gamybą organizme sukelia tamsa ir slopina šviesa, padedanti organizmui valdyti natūralų miego ritmą.

Atrastas 1950-aisiais kaip neurohormonas (N-acetil-5 metoksitriptaminas), kurį smegenyse gamina pušų liauka iš aminorūgščių triptofano, melatoninas tapo prieinamas kaip maisto papildas 1994 m.

Melatonino pirmtakas triptofanas (L-triptofanas) yra esminė aminorūgštis, sintezuota iš baltymų virškinimo metu per proteolitinių fermentų veikimą. Per dieną. jis paverčiamas serotoninu (smegenų chemine medžiaga, susijusia su nuotaika) prieš konvertuojant į melatonino.

Taip pat įrodyta, kad melatonino milteliai turi galingų antioksidacinių savybių, apsaugančių ląsteles nuo laisvųjų radikalų molekulių daromos žalos.

Pagrindinė informacija:

Melatonino miltelių privalumai:

1.Can Parama Geresnis miegas

Tyrimai rodo, kad melatonino milteliai gali pailginti bendrą miego laiką, sutrumpinti laiką, kurio reikia užmigti, ir pagerinti vaikų ir suaugusiųjų miego kokybę.

2.Gali sumažinti sezoninės depresijos simptomus

Gryna melatonino miltelių depresija gali būti susijusi su jūsų organizmo cirkadinio ritmo pokyčiais. Vienas tyrimas parodė, kad melatonino kapsulės gali padėti sumažinti simptomus, tačiau kiti tyrimai yra negalutiniai.

3.May Padidinti žmogaus augimo hormono lygį

Kai kurie tyrimai parodė, kad melatonino miltelių naudojimas gali padidinti HGH kiekį vyrams, tačiau reikia daugiau tyrimų.

4.Can Skatinti akių sveikatą

Gryni melatonino milteliai yra daug antioksidantų ir buvo įrodyta, kad gydyti akių ligas, pavyzdžiui, su amžiumi susijusių geltonosios dėmės degeneracija ir retinopatija žmonių ir gyvūnų tyrimų.

5.May Padėti gydyti GERL

Melatonino milteliai gali blokuoti skrandžio rūgšties sekreciją ir azoto oksido sintezę. Tyrimai rodo, kad jis gali būti veiksmingas mažinant rėmuo ir GERL simptomai, kai naudojamas atskirai arba su vaistais.

Melatonino miltelių dozavimas

Grynus melatonino miltelius galima vartoti 0,5–10 mg per parą dozėmis. Tačiau, kadangi ne visi melatonino papildai yra vienodi, geriausia laikytis rekomenduojamos dozės etiketėje, kad būtų išvengta neigiamo šalutinio poveikio.

Taip pat galite pradėti nuo mažesnės dozės ir padidinti, kiek reikia, kad rastumėte tai, kas jums tinka. Jei naudojate melatonino pagerinti miego kokybę, pabandykite jį vartoti 30 minučių prieš miegą maksimalų efektyvumą.

Tuo tarpu, jei naudojate jį, kad ištaisytumėte savo cirkadinį ritmą ir nustatytumėte reguliaresnį miego grafiką, turėtumėte jį vartoti apie 2–3 valandas prieš miegą.

Melatonino miltelių naudojimas:

1) Melatonino milteliai natūraliai gaminami organizme, reaguojant į šviesos suvokimą.

2) Melatonino milteliai buvo naudojami siekiant palengvinti nemigą, kovoti su reaktyviniu atsilikimu, apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų pažeidimo, sustiprinti imuninę sistemą, užkirsti kelią vėžiui ir pailginti gyvenimą.

Duk( Ar Yoy Norite pateikti užsakymą su mumis dabar? ）

Riley Gao:herbext@undersun.com.cn

Populiarus Žymos: melatonino milteliai,gryni melatonino milteliai,melatonino miltelių dozavimas,tiekėjai, gamintojai, gamykla, didmeninė prekyba, pirkti, kaina, citata, urmu, pardavimui