Visos džiovintos spanguolės

Kas yra visos džiovintos spanguolės?

Šienesmulkintų džiovintų spanguoliųgali priversti jus verkti nuo jų grožio. Šie skanūs džiovinti vaisiai yra išskirtinio skonio, puikiai tinkantys užkandžiams ir išskirtiniai bandelėms, duonai ir dribsniams. Šiek tiek pasaldinta.

Mūsų visos džiovintos spanguolės bet kuriuo metų laiku dėl savo antioksidacinių savybių ir galingų fitochemikalų, kurie yra susiję su geresne šlapimo takų sveikata. Tyrimai rodo, kad džiovintos nesmulkintos spanguolės taip pat turi junginių, kurie gali padėti apsisaugoti nuo ertmių ir pagerinti bendrą sveikatą. Šios džiovintos spanguolės yra skanios sumaišytos su greitai paruošiama duona, riešutais arba kaip skanus ir sveikas salotų užpilas.

Pagrindinė informacija:

Visų džiovintų spanguolių privalumai:

1. Stiprina imuninę sistemą

Suvalgę kelias nesmulkintas džiovintas spanguolių uogas gausite pakankamai vitamino C kasdienei mitybai. Vitaminas C ne tik pagerina geležies pasisavinimą, kad pagerintų kraujotaką, bet ir pagerina baltųjų kraujo kūnelių imunitetą sistemoje. Be to, vitaminas C yra būtinas visų kūno audinių augimui ir vystymuisi bei pagrindinis antioksidantas, pašalinantis toksinus iš sistemos.

2. Palaiko širdies sveikatą

Šis džiovintas vaisius, turintis daug kalio, padeda palaikyti normalų kraujospūdį. Jis taip pat skatina širdies raumenų veiklą, mažina blogojo MTL cholesterolio kiekį ir padidina gero DTL cholesterolio kiekį. Džiovintos spanguolės yra labai naudingos užkertant kelią širdies priepuolių ir insulto atvejams ir taip prisideda prie ilgesnės ir sveikesnės gyvenimo trukmės.

3. Atpalaiduoja raumenų mėšlungį

Džiovintos spanguolės yra aprūpintos optimaliai raumenų funkcijai reikalingu mineralu – magniu. Dėl didelio magnio kiekio šiuose džiovintuose vaisiuose jie yra ideali priemonė raumenų opoms ir mėšlungiams palengvinti. Be to, po didelio intensyvumo treniruotės, kai įsitempę rankų ir kojų raumenys, suvalgius kumštį džiovintų spanguolių akimirksniu sumažėja skausmo ir diskomforto simptomai.

4. Gydo vidurių užkietėjimą

Džiovintose spanguolėse yra vertingų maistinių skaidulų, kurios užtikrina tinkamą žarnyno judėjimą valgant sunkų maistą. Tai labai svarbu norint reguliuoti inkstų funkciją ir išfiltruoti visas toksiškas atliekas virškinant maistą ir pasisavinant reikalingas maistines medžiagas. Jis taip pat veiksmingai mažina žarnyno ligas, tokias kaip vidurių užkietėjimas ir virškinimo sutrikimai.

5. Sutvirtina kaulus

Sausuose spanguolių vaisiuose esantį kalcį pasisavina organizmo kaulai, taip padedant išlaikyti optimalų kaulų tankį kasdienėms funkcijoms ir lanksčiam, netrukdomam judėjimui. Džiovintose spanguolėse esantis labai didelis kalio kiekis pagerina kaulų sveikatą, nes pagerina mineralų pasisavinimą organizmo ląstelėse ir audiniuose.

6. Kovoja su šlapimo takų infekcija (UTI)

Džiovintose nesmulkintose spanguolėse gausu vitamino C, kuris suteikia priešuždegiminių savybių ir mažina šlapimo pūslės patinimą, kuris dažniau pasitaiko moterims nei vyrams. Be to, jo antioksidacinės savybės yra naudingos pašalinant iš organizmo žalingus laisvuosius radikalus ir kenksmingas bakterijas. Tai savo ruožtu padeda išvengti sveikų ląstelių oksidacijos šalinimo sistemos organuose, taip užtikrinant tinkamą atliekų ir nereikalingų maisto likučių pašalinimą iš organizmo bei užkertant kelią jų kaupimuisi sistemoje.

7. Padeda išgydyti anemiją

Vitaminas C taip pat atlieka vieną labai svarbią funkciją žmogaus organizme – gerina geležies pasisavinimą iš suvartojamo maisto. Geležies trūkumas sukelia būklę, vadinamą anemija, kai organizme trūksta pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių, kurie perneštų maistines medžiagas ir deguonį į visas ląsteles ir audinius. Valgant šiuos džiovintus vaisius, į sistemą bus užtikrintas didelis geležies įsisavinimas iš maisto produktų ir skatinama raudonųjų kraujo kūnelių sintezė bei kraujotaka.

Džiovintų spanguolių naudojimas:

1. Taikoma farmacijos srityje, turi būti naudojama kaip žaliava;

2. Taikomas sveikatos priežiūros produktų srityje, skirtas organizmo sveikatai palaikyti;

3. Taikomas maisto srityje, naudojamas kaip maisto papildas.

Būdai, kaip mėgautis sveikomis džiovintomis spanguolėmis:

Visa džiovinta spanguolė yra nešiojamas užkandis, kuriuo galima mėgautis įvairiais būdais. Džiovintoms spanguolėms gaminti naudojamos tikros spanguolės, vaisiai, garsėjantys aštriu skoniu ir galimais privalumais sveikatai. Įrodyta, kad flavonoidai, tam tikros rūšies junginys, esantis spanguolėse, padeda sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Be to, juose yra tam tikrų flavonoidų, vadinamų proantocianidinais (PAC), kurie, kaip įrodyta, turi ypatingų antiadhezinių savybių ir gali padėti išvengti kai kurių pavojingų bakterijų, tokių kaip E. coli, kuri yra susijusi su šlapimo takų infekcijomis (UTI) sukibimo. ). Remiantis Viskonsino-Madisono universiteto bandomuoju tyrimu, moterys, kurios dažnai serga šlapimo takų infekcijomis (UTI), pranešė apie UTI rečiau iki šešių mėnesių po to, kai kasdien dvi savaites vartojo vieną porciją džiovintų spanguolių.

Džiovintose spanguolėse yra maždaug tiek pat cukraus, kiek ir kituose džiovintuose vaisiuose, pavyzdžiui, razinose. Kadangi džiovintos spanguolės turi mažai cukraus ir daug rūgštingumo, skirtingai nuo kitų uogų, jas būtina pasaldinti, kad būtų skanu. Džiovintos spanguolės gali būti naudojamos įvairiais būdais subalansuotai mitybai. Štai keletas patarimų!

Kaip užkandis:„MyPlate“ siūlo džiovintus vaisius, pvz., džiovintas spanguoles, laikyti ant stalo ar krepšio, nes juos lengva nešiotis ir gerai laikyti (1/2 puodelio=vienas vaisiaus puodelis / porcija).

Avižiniai dribsniai ir džiovintos spanguolės: Mėgaukitės garuojančiu dubeniu iš plieno pjaustytų arba greitai paruošiamų avižinių dribsnių su džiovintomis spanguolėmis. Viena porcija (40-gramų porcija) džiovintų spanguolių į šiuos ląstelienos pilnus pusryčius pridės 2,3 g skaidulų ir AAC.

Kepame su džiovintomis spanguolėmis: Džiovintų spanguolių dėkite į naminius sausainius, bandeles, greitą duoną ar pyragus prieš kepdami.

Paruošti valgyti grūdai ir džiovintos spanguolės: Jei norite paprasčiau, džiovintų spanguolių pridėkite prie mėgstamų pilno grūdo grūdų, paruoštų valgyti.

Žemės riešutų sviestas ir salierai: Salierų lazdeles ištepkite žemės riešutų sviestu ir išklokite džiovintomis spanguolėmis užkandžiui, vadinamam „raudonos skruzdėlės ant rąsto“.

Džiovintos spanguolės ir sveiki grūdai: Džiovintų spanguolių suberkite į kuskusą, pagardintą kariu, skrudintais migdolais, kedro riešutais ar šviežiomis mėtomis; arba sukurkite quinoa salotas su džiovintomis spanguolėmis ir obuolių griežinėliais ir apšlakstykite balzamiko actu.

Vištienos salotos ir džiovintos spanguolės: Įmaišykite džiovintas spanguoles su graikiniais riešutais, kad gautumėte kvapnių vištienos salotų.

Džiovintos spanguolių plutos kiaulienos kepsnys: Iš džiovintų spanguolių ir graikinių riešutų arba pekano riešutų paruoškite skanią plutą keptai kiaulienai.

Džiovintas spanguolių sūris: Pabarstykite beigelį džiovintų spanguolių, pekano riešutų ir grietinėlės sūrio mišiniu.

Džiovintos spanguolės ir ryžiai: Suteikite savo mėgstamam ryžių patiekalui naują skonį įtraukdami džiovintas spanguoles į savo receptą.

Geriausias nesmulkintų džiovintų spanguolių tiekėjas

Undersun mėgsta ilgalaikius santykius su savo klientais, nes mes sutelkiame dėmesį į klientų aptarnavimą ir puikių produktų teikimą. Jei domitės mūsų produktais, mes lanksčiai pritaikome užsakymus pagal jūsų konkrečius poreikius, o greitas užsakymų pateikimo laikas garantuoja, kad laiku paragausite puikaus mūsų produktų skonio.

Taip pat orientuojamės į pridėtinės vertės paslaugas. Esame pasirengę atsakyti į klausimus ir pateikti informaciją, kad palaikytume jūsų verslą.

Kodėl verta rinktis „Undersun“ visas džiovintas spanguoles?

„Undersun“ jau keletą metų specializuojasi džiovintų nesmulkintų spanguolių uogose, tiekiame produktus konkurencingomis kainomis, o mūsų gaminiai yra aukščiausios kokybės ir griežtai, nepriklausomi tikrinami, siekiant užtikrinti, kad jis būtų saugus vartoti visame pasaulyje.

Kur nusipirkti nesmulkintų džiovintų spanguolių?

Tiesiog atsiųskite elherbext@undersun.com.cn, arba pateikite savo reikalavimą apatinėje formoje, mes teikiame paslaugas bet kuriuo metu!

Nuoroda:

https://www.cranberryinstitute.org/sites/default/files/files/document/ways-to-enjoy-dried-cranberries.pdf