Avokadų milteliai

Kas yra avokadų milteliai?

Avokadų milteliaiyra pagamintas iš Hass avokadų, kurie buvo švelniai išdžiovinti su citrinos užuominomis, kad būtų išvengta rudos spalvos. Šiuose milteliuose be vargo išlaikomi visi natūralūs avokado riebalai, skaidulos ir kitos supermaisto maistinės medžiagos. Norėdami pasigaminti sodrios kreminės avokadų ekstrakto miltelių, gvakamolės ar bet ko kito, ko geidžia avokadus mėgstanti širdis, įmaišykite samtelį į kokteilį arba įpilkite vandens.

Pagrindinė informacija

Avokadų miltelių privalumai:

1. Turtingas maistinių medžiagų
Avokadų milteliai yra vitaminų C, E, K ir B6, taip pat riboflavino, niacino, folio rūgšties, pantoteno rūgšties, magnio ir kalio šaltinis. Juose taip pat yra liuteino, beta karotino ir omega{1}} riebalų rūgščių.

2. Sveika širdžiai
Kiekviename 100 g avokado yra 76 miligramai natūralaus augalinio sterolio, vadinamo beta sitosteroliu. Reguliarus beta sitosterolio ir kitų augalinių sterolių vartojimas gali padėti palaikyti sveiką cholesterolio kiekį, kuris yra svarbus širdies sveikatai.

3. Puikiai tinka regėjimui
Avokadų milteliuose yra liuteino ir zeaksantino – dviejų fitocheminių medžiagų, esančių akių audinyje. Jie suteikia antioksidacinę apsaugą, kad sumažintų žalą, įskaitant UV spindulių poveikį.

4. Gali padėti išvengti osteoporozės
Pusė avokado ekstrakto miltelių sudaro apie 18 procentų patikimo vitamino K dienos vertės šaltinio.

5. Komponentai gali užkirsti kelią vėžiui
Tyrimai dar neįvertino tiesioginio ryšio tarp avokadų vartojimo ir vėžio rizikos sumažėjimo. Tačiau avokado vaisių milteliuose yra junginių, kurie gali padėti išvengti kai kurių vėžio formų.

6. Vaisiaus sveikatos palaikymas
Folio rūgštis yra svarbi sveikam nėštumui. Pakankamas suvartojimas sumažina persileidimo ir nervinio vamzdelio anomalijų riziką. Nėštumo metu suvartokite ne mažiau kaip 600 mikrogramų (mcg) folio rūgšties per dieną. Viename avokado milteliuose gali būti net 160 mcg.

7. Depresijos rizikos mažinimas
Avokadų ekstrakto milteliai yra geras folio rūgšties šaltinis, kuris vaidina svarbų vaidmenį bendrai mitybos sveikatai. Tyrimai taip pat nustatė ryšį tarp žemo folio rūgšties kiekio ir depresijos.

8. Virškinimo gerinimas
Avokado vaisių milteliuose yra daug skaidulų, kurių viename vaisiaus pusėje yra maždaug 6–7 g.

Natūralių skaidulų turinčio maisto vartojimas gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo, palaikyti virškinamojo trakto sveikatą ir sumažinti gaubtinės žarnos vėžio riziką.

9. Natūrali detoksikacija
Pakankamas skaidulų kiekis skatina reguliarų tuštinimąsi, kuris yra labai svarbus toksinų pasišalinimui su tulžimi ir išmatomis.
 

Avokadų milteliaiNaudoja:

1. Šis skanus ir maistingas avokado ekstrakto vaisius, kuriame yra daug riebalų, kovoja su senėjimo, saulės ir vėjo daroma žala, nes minkština ir lygina odą.

2. Avokadų milteliai gerieji riebalai, esantys avokaduose, iš tikrųjų padidina medžiagų apykaitą – greitį, kuriuo organizmas degina kalorijas.

DUK:

Ar norite pateikti užsakymą pas mus dabar?

Susisiekite su Riley:herbext@undersun.com.cn