Kas yra avinžirnių baltymai?
Ankštinių augalų rūšis, kurioje gausu baltymų, maistinių skaidulų ir sudėtingų angliavandeniųbaltymų avinžirniai, kurios taip pat žinomos kaip garbanzo pupelės. Juose yra daug maistinių medžiagų, o tai reiškia, kad juose yra palyginti mažai kalorijų, tačiau yra daug naudingų maistinių medžiagų. Universalūs avinžirniai yra naudingas augalinės kilmės baltymų šaltinis, kurį galima rasti daugelyje Indijos ir Viduržemio jūros regiono patiekalų.
Angliavandeniai sudaro didžiąją dalį avinžirnių baltymų kalorijų kiekio. Vienoje 1-puodelio porcijoje yra apie 35 gramai angliavandenių. Ląsteliena ir krakmolas sudaro didžiąją avinžirnių angliavandenių dalį, tačiau nedidelis kiekis cukraus yra natūraliai.
Apskaičiuota, kad 1-puodelio avinžirnių porcijos glikemijos kiekis yra 23.
Pagrindinė informacija:
| produkto pavadinimas | Avinžirnių milteliai |
| Miltelių specifikacija | 80-100Tinklelis |
| Naudota dalis | Pupelės |
| Spalva | Šviesiai geltoni milteliai (išsaugokite natūralią pačių vaisių spalvą ir maistingumą) |
| Tirpumas | Tirpsta vandenyje |
| Taikymo laukai | Maistas ir gėrimai |
| Funkcija | Be pigmento, be skonio, be konservavimo |
| Siūlyti dozę | Kietas gėrimas (5 proc.), gėrimai (5 proc.) ir laisvalaikio maistas (3-5 proc.), maistas (5-20 proc.) |
| Sandėliavimas | Padėkite vėsioje, sausoje vietoje, venkite šviesos, venkite aukštos temperatūros vietos |
| Pavyzdys | Nemokamai teikiama |
| Bandymo metodas | TLC |
Avinžirnių baltymų pranašumai:
Diabetas
Vienas puodelis avinžirnių, sveriančių 164 gramus (g), suteikia 12,8 g skaidulų. Remiantis 2020–2025 m. amerikiečių mitybos gairėmis, suaugusieji turėtų suvartoti nuo 25,2 iki 28 g skaidulų per dieną, priklausomai nuo amžiaus ir lyties.
Kaulų sveikata
Geležis, kalcis ir kitos maistinės medžiagos, esančios avinžirnių baltymuose, gali padėti išlaikyti stiprią ir sveiką kaulų struktūrą. Daržovės, pavyzdžiui, baltyminiai avinžirniai, gali būti žmonių, kuriems reikia užkirsti kelią osteoporozei, valgymo rutinoje.
Kraujo spaudimas
Ekspertai siūlo vartoti daugiau kalio ir mažiau pridėtinio natrio (dar vadinamo druska), kad sumažintumėte kraujospūdį. Pašalindamas natrį iš organizmo, kalis gali padėti sumažinti kraujospūdį.
Širdies gerovė
Daug baltymų turinčiuose avinžirniuose esančios skaidulos, kalis, B maistinės medžiagos, geležis, magnis ir selenas padeda palaikyti širdies sveikatą.
Vėžys
laisvieji radikalai yra kenksmingos medžiagos, kurias gamina medžiagų apykaita ir kiti procesai, kurie kaupiasi organizme. Šie toksinai, kaupdamiesi, gali pakenkti ląstelėms ir sukelti įvairias sveikatos problemas, įskaitant vėžį.
Cholesterolis
2016 m. apžvalgoje buvo analizuojami žmonių ir gyvūnų avinžirnių vartojimo tyrimai. Nedidelis 2006 m. tyrimas parodė, kad žmonės turėjo mažesnį MTL arba „blogojo“ cholesterolio kiekį, kai jie penkias savaites valgė dietą su avinžirniais, o ne kviečiais. Įvairūs tyrimai, prisiminus porą graužikų, parodė, kad valgant avinžirnius sumažėjo tiek pilnojo cholesterolio (TC), tiek MTL cholesterolio kiekis serume.
Emocinė sveikata
Puodelyje avinžirnių baltymų yra 70,2 mg cholino, kuris padeda smegenims ir jutimo sistemai. Cholinas prisideda prie mąstymo, raumenų kontrolės, mokymosi ir atminties bei kūno virškinimo.
Kokybės standartas:
Atitinka QB standartus.
Kur nusipirkti avinžirnių baltymų?
Tiesiog atsiųskite elherbext@undersun.com.cn, arba pateikite savo reikalavimą apatinėje formoje, mes teikiame paslaugas bet kuriuo metu!
Populiarus Žymos: avinžirnių baltymai, baltyminiai avinžirniai, daug baltymų turintys avinžirniai, tiekėjai, gamintojai, gamykla, didmeninė prekyba, pirkti, kaina, citata, dideliais kiekiais, parduoti
